Williams, Caroline, 1975-
Pohyb : jak tělo umí změnit mysl / Caroline Williamsová ; z anglického originálu Move! ... přeložil Boleslav Žemlík. -- První vydání. -- V Brně : Jota, 2022. -- 245 stran. -- Anotace: Autorka vychází z faktu, že se nervová soustava nevyvinula primárně kvůli myšlení, ale kvůli pohybu. A protože autonomní pohyb má smysl pouze ve chvíli, kdy můžete řídit jeho směr a určit si cíl, přemýšlení dostali živočichové do vínku jako bonus. Co se však stane s myslí člověka, který se díky pokroku a moderním vymoženostem prakticky přestane hýbat? Všichni víme, že cvičení mění způsob, jakým přemýšlíme a cítíme. Vědci ale teprve začínají zjišťovat, jak přesně to funguje. Teorii kniha doplňuje konkrétními radami, které mohou čtenáři aplikovat na vlastní život. Nakladatelská anotace. Kráceno. -- ISBN : 978-80-7565-950-7 (brožováno).
Žemlík, Boleslav, 1991-
pohybová aktivita. mysl a tělo. kognitivní procesy. zvládání stresu. prevence onemocnění. populárně-naučné publikace
613.71/.73. 159.9.016.1. 159.95. 613.86. 616-084. (0.062)