Nátěsta, Petr
ANALÝZA SVALOVÝCH DYSBALANCÍ SE ZAPOJENÍM INTERVENČNÍHO PROGRAMU U JUNIORSKÉHO DRUŽSTVA BASKETBALU MUŽŮ [rukopis] / Petr Nátěsta. -- 2015. -- Ved. práce Iva Dostálová. -- Oponent Karel Hůlka. -- Abstrakt: Hlavním cílem diplomové práce je na základě analýzy svalových dysbalancí stanovit vhodný intervenční program a začlenit jej do tréninku juniorského družstva basketbalu. Na výzkumu se podílelo 13 hráčů týmu SK UP BCM Olomouc ve věkovém rozmezí 15 19 let. Pro zjištění svalových dysbalancí bylo zvoleno měření dle Dostálové (2013) vycházející z Jandova funkčního svalového testu. U vstupního měření bylo u jednotlivých svalových skupin analyzováno svalové zkrácení, svalové oslabení, pohybové stereotypy a hypermobilita. V návaznosti na naměřené výsledky byl zacílen intervenční program. Po třech měsících realizace tohoto programu bylo provedeno výstupní měření. Zlepšení u vytyčených svalových skupin bylo v průměru o 33 %. U žádné svalové skupiny nedošlo ke zvýšení výskytu svalových dysbalancí.. -- Abstrakt: The main aim of this thesis is based on the analysis of muscle imbalance establish an appropriate intervention program and integrate it into the training of junior basketball team of 13 players of SK UP Olomouc BCM participated on this research ranging in age from 15 to 19 years. To determine muscle imbalances were chosen Dostalova's measurement (2013) based on Janda's functional muscle test. In input measurement was on the each of muscle group analyzed muscle contraction, muscle weakening, movement patterns and hypermobility. Following the measured results was targeted intervention program. After three months of implementation of the program was done output measurement. Improvement in outlined muscle groups was in average of 33%. At any muscle groups wasn't increase the incidence of muscle imbalances.
Dostálová, Iva, 1969-. Hůlka, Karel, 1981-. Univerzita Palackého. Katedra aplikovaných pohybových aktivit
tréninkový plán. hypermobilita. svalové zkrácení. svalové oslabení kompenzace. sportovní výkon. cvičení. training plan. hypermobility. muscle shortening. muslce debilitation. compensation. sport performance. excercises. diplomové práce
(043)378.2