Poláková, Iveta
Svalová dysbalance a pohybové stereotypy u hráčů a hráček volejbalu [rukopis] / Iveta Poláková. -- 2013. -- 85 : portréty, tab. + CD ROM. -- Ved. práce Pavel Háp. -- Abstrakt: Cílem této diplomové práce bylo analyzovat základní antropometrické charakteristiky a aktuální stav podpůrně pohybového systému u hráček a hráčů volejbalu a na tomto základě vytvořit sborník cviků vhodný k protažení, posílení a kompenzaci zkrácených a oslabených svalových partií. Shromážděný materiál může být využit jako inspirace a podklad pro hráče a trenéry volejbalu. Pro přehlednost je text obohacen fotografiemi provedení v zásobníku cviků.. -- Abstrakt: The aim to the master?s thesis was to analyze the basic anthropometric characteristics and current situation of supporting system of male and female volleyball players. On this basis a collection of exercises suitable for stretching, strengthening and compensation of weakened and shortened muscles was created. This collection can be used as an inspiration and a basis for volleyball players and volleyball coaches. For clarity, the text is enriched by photos that illustrate every individual exercise.
Háp, Pavel, 1972-. Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku
volejbal. pohybový systém. svalová dysbalance. hluboký stabilizační systém. core trénink. kompenzační cvičení. volleyball. muscle system. muscle dysbalance. deep stabilization spinal system. core training. compensation exercises. diplomové práce
(043)378.2