Vaněk, Jaroslav
Hodnocení účinku korekčních cvičení na funkční stav svalů u vybrané skupiny nesportovců [rukopis] / Jaroslav Vaněk. -- 2012. -- 57. -- Oponent Miroslava Přidalová. -- Ved. práce Iva Dostálová. -- Abstrakt: Hlavním cílem práce je vyšetření aktuálního funkčního stavu svalů u vybrané skupiny nesportujících osob s aplikací kompenzačních cvičení. Výzkumný soubor tvořilo deset mužů ve věku od 18 do 30 let. U všech jedinců bylo provedeno vstupní vyšetření svalového aparátu, poté byl aplikován kompenzační program a s odstupem tří měsíců bylo provedeno závěrečné měření. Z posturálních svalů byl nejvíce zkrácen m. erector spinae a mm. flexores genu. U poloviny testovaných vykazovaly oslabení mm. flexores nuchae a m. rectus abdominis. Na základě dosažených výsledků vstupního měření byl sestaven zásobník cviků. Výstupní měření ukázalo, že všechny sledované soubory svalů vykazovaly zlepšení funkční stavu.. -- Abstrakt: The main objective of this thesis is the examination of muscles' current functional status in selected group of non-sporting persons with the application of corrective exercises. Experimental group comprised of ten men aged 18 to 30 years. For all individuals the baseline examination of muscle apparatus was carried out. Coerrective program was apllied then and after three following months the final examinaion was done. Out of postural muscles m. erector spinae and mm. flexores genu have been shortened the most. Mm. flexores nuchae and m. rectus abdominis of half of the tested subjects presented a contracture. On the basis of results achieved during baseline examination a set of exercises was compiled. Final examination has showed that all monitored muscle groups have presented an improvement of functional status.
Přidalová, Miroslava, 1962-. Dostálová, Iva, 1969-. Univerzita Palackého. Katedra aplikovaných pohybových aktivit
svalová dysbalance. svalové zkrácení. svalové oslabení. pohybové stereotypy. kompenzační cvičení. muscular inbalance. muscle shortening. muscle weakness. movement patterns. compensation exercises. bakalářské práce
(043)378.22