Lasota, Roman
Složky sportovní přípravy lyžařů skokanů v přechodném a přípravném období u závodníků TJ Třinec v kategorii žáci mladší (9-12 let) [rukopis] / Roman Lasota. -- 2011. -- 80 s : il., plány, portréty, tab. -- Ved. práce Michal Lehnert. -- Abstrakt: Tato práce se zabývá problematikou sportovní mladších přípravy mladších žákú ve skoku na lyžích v kategorii 9-12 let. Na základě rozboru současné literatůry, vlastních zkušeností při řízení kondiční, technické a psychycké přípravy žákovských družstev jsme navrhli struktůru jednotlivých složek přípravy v přechodném a přípravném období. Sestavený model má umožnit výběr nejvhodnějších prostředků a metod a navrhnout vhodný objem a intenzitu tréninkového zatížení.Konečným cílem předložené práce je návrh optimálního plánu pro sestavení vhodného zaměření jednotlivých mikrocyklů v přechodném a přípravném období.. -- Abstrakt: This thesis focuses on the field of ski jumping sport preparation and training of junior ski jumpers at the age of 9-12. Based on analysis of current literature, my own personal exeperience in fitness management, technikal and psychological preparationof junior teams, we designed the structure of individual componentes of the transitional and preliminary stages of preparation. The assembled model is supposed to allow to choose the most appropriate means and methods and to suggest suitable volume and intensityof training load.The essential goal of the presented thesis is creating an optimal preparation plan and focus of individual microcycles in transition and preparation period.
Lehnert, Michal, 1961-. Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku
ténink mládeže. skok na lyžích. kondiční příprava. technická příprava. tréninkové zatížení. tréninkové prostředky. tréninkové metody. junior training. ski jumping. fitness training. techniqe training. training load. means. training methods. bakalářské práce
(043)378.22