Počet záznamů: 1  

Problematika posilování břišního svalstva

  1. Údaje o názvuProblematika posilování břišního svalstva [rukopis] / Patrik Brydlák
    Další variantní názvyProblematika posilování břišního svatlstva
    Osobní jméno Brydlák, Patrik (autor diplomové práce nebo disertace)
    Vyd.údaje2018
    PoznámkaVed. práce Iva Dostálová
    Dal.odpovědnost Dostálová, Iva, 1969- (vedoucí diplomové práce nebo disertace)
    Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra aplikovaných pohybových aktivit (udelovatel akademické hodnosti)
    Klíč.slova břicho * cvičení * posilování těla * rozvoj svalů * hluboký stabilizační systém * strečink * tělesná cvičení * páteř * pánev * abs * exercise * bodybuilding * muscle development * deep stabilizing muscle * stretching * physical exercise * spine * pelvis
    Forma, žánr diplomové práce master's theses
    MDT (043)378.2
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Druh dok.PUBLIKAČNÍ ČINNOST
    TitulMgr.
    Studijní programNavazující
    Studijní programTělesná výchova a sport
    Studijní obortělesná výchova - učitelství biologie pro střední školy
    kniha

    kniha

    Kvalifikační práceStaženoVelikostdatum zpřístupnění
    00224712-445426473.pdf393.8 MB30.11.2018
    PosudekTyp posudku
    00224712-ved-547425960.docPosudek vedoucího
    00224712-opon-217365437.docxPosudek oponenta
    Průběh obhajobydatum zadánídatum odevzdánídatum obhajobypřidělená hodnocenítyp hodnocení
    00224712-prubeh-488316671.pdf10.04.201230.11.201823.01.20192Hodnocení známkou

    Cílem diplomové práce je zjištění aktuálních vědomostí studentů o problematice posilování břišního svalstva. Dále pak rozbor kvalitního zapojení břišních svalů ve vztahu k bolestivosti dolní části zad a analýza aktivace břišního svalstva v jednotlivých cvičebních tvarech s ohledem na zapojení flexorů kyčelního kloubu. Jsou popsaný a vysvětleny možnosti metodicky správného posilování břišních svalů s upozorněním na nejčastější chyby při provádění cviků na břišní svalstvo a je také uvedena úprava cvičebních podmínek pro snížení zapojení flexorů kyčelního kloubu u těchto cviků.The goal of this diploma thesis is to uncover the current knowledge about abdominal muscles strengthening among the students. Furthermore, the diploma studies thorough engagement of abdominal muscles with regard to lower back pain and analyses the activation of abdominal muscles considering the involvement of hip joint flexors. Additionally, the methods of systematically correct abdominal muscles exercise are described and explained alongside the reminder about the most frequent mistakes present during exercising the abdominal muscles. Ultimately, the diploma mentions the adjustment of exercisers in order to lower the involvement of hip joint flexors during abdominal muscles exercises.

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.