Počet záznamů: 1
Ověření izokinetického tréninkového programu s využitím vícekloubového cviku leg-press u hráče volejbalu
Údaje o názvu Ověření izokinetického tréninkového programu s využitím vícekloubového cviku leg-press u hráče volejbalu [rukopis] / Marian Opavský Další variantní názvy Ověření izokinetického tréninkového programu s využitím vícekloubového cviku leg-press u hráče volejbalu Osobní jméno Opavský, Marian (autor diplomové práce nebo disertace) Překl.náz Verification of isokinetic training program using multiple-joint excercise leg-press in a male volleyball player Vyd.údaje 2014 Fyz.popis 67 s. (91 808 znaků) : grafy, tab. Poznámka Ved. práce Michal Lehnert Ved. práce Zuzana Xaverová Dal.odpovědnost Lehnert, Michal, 1961- (vedoucí diplomové práce nebo disertace) Xaverová, Zuzana (konzultant) Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (udelovatel akademické hodnosti) Klíč.slova izokinetika * svalová síla * tréninkový program * leg-press * isokinetics * muscle strenght * training program * leg-press Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses MDT (043)378.22 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Druh dok. PUBLIKAČNÍ ČINNOST Titul Bc. Studijní program Bakalářský Studijní program Tělesná výchova a sport Studijní obor Tělesná výchova a sport kniha
Kvalifikační práce Staženo Velikost datum zpřístupnění 00187209-768416970.pdf 19 1.6 MB 30.06.2014 Posudek Typ posudku 00187209-opon-997667343.doc Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00187209-prubeh-353126772.pdf 04.11.2013 30.06.2014 10.09.2014 1 Hodnocení známkou
Cílem bakalářské práce je posoudit dynamiku změn izometrické, izokinetické a funkční síly dolních končetin (DK) v důsledku vícekloubového izokinetického tréninku s využitím cviku leg-press u hráče volejbalu (24 let). Trénink byl vykonáván po dobu šesti týdnů, a to dvakrát týdně s využitím smíšených rychlostí. K tréninku i k testování izometrické a izokinetické koncentrické (60, 180, 240 a 360°/s) i excentrické (60°/s) síly flexorů a extenzorů kolene a síly extenzorů při cviku leg-press (100, 400, 800 a 1200 mm/s) byl použit izokinetický dynamometr Isomed 2000. Při měření výšky vertikálního skoku, ukazatele funkční síly, bylo využito variant skoků "countermovement jump", "squat jump", oba s pažemi i bez paží, "drop jump" a opakované skoky po dobu 15 s na optometrickém systému Optojump Next. V průběžném měření, tedy po absolvování 4 týdenního tréninkového programu došlo k navýšení parametrů izometrické, izokinetické i funkční síly DK, což bylo pravděpodobně způsobeno neurálními adaptacemi. Po absolvování tréninkového programu výsledky ukazují na stagnaci či mírný pokles v daných parametrech.The aim of this thesis is to evaluate dynamic changes in isokinetic, isometric and functional muscle strength of lower extremities as a result of isokinetic multiple-joint movement training with leg-press module in a male volleyball player (24 years old). Training was conducted for six weeks, two times per week in mixed velocities. Isokinetic dynamometer Isomed 2000 was used for training and also for testing isometric, isokinetic concentric (60, 180, 240 and 360°/s) and eccentric (60°/s) strength of knee flexors and extensors and strength of knee extensors during leg-press (100, 400, 800 a 1200 mm/s). Vertical jumps as a functional strength indicator were performed on optometric system Optojump Next. Countermovement jump, squat jump, both with and without hands, drop jump (20, 40 and 60 cm) and repeated jumps for 15 seconds were used. There was an increase in isometric, isokinetic and functional parameters after 4 weeks of training, in continuous testing, that was most likely to be caused by neural adaptations. After completing training program the results show stagnation or a small decrease in stated parameters.
Počet záznamů: 1