Počet záznamů: 1
Využití core tréninku v CrossFitu
Údaje o názvu Využití core tréninku v CrossFitu [rukopis] / Marek Pavlásek Další variantní názvy Využití core tréninku v CrossFitu Osobní jméno Pavlásek, Marek, (autor diplomové práce nebo disertace) Překl.náz Use of core training in CrossFit Vyd.údaje 2020 Fyz.popis 74 s. (83 449 znaků) : il., tab. Poznámka Ved. práce Renata Vařeková Oponent Iva Klimešová Dal.odpovědnost Vařeková, Renata, 1966- (vedoucí diplomové práce nebo disertace) Klimešová, Iva 1963- (oponent) Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra přírodních věd v kinantropologii (udelovatel akademické hodnosti) Klíč.slova core * core trénink * CrossFit * hluboký stabilizační systém * core * core training * CrossFit * deep stabilization system Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses MDT (043)378.22 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Druh dok. PUBLIKAČNÍ ČINNOST Titul Bc. Studijní program Bakalářský Studijní program Tělesná výchova a sport Studijní obor tělesná výchova - výchova ke zdraví se zaměřením na vzdělávání kniha
Kvalifikační práce Staženo Velikost datum zpřístupnění 00264585-926385336.pdf 20 2.3 MB 29.05.2020 Posudek Typ posudku 00264585-ved-650273490.xlsx Posudek vedoucího 00264585-opon-306693301.docx Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00264585-prubeh-677115317.pdf 20.11.2019 29.05.2020 16.06.2020 2 Hodnocení známkou
Bakalářská práce je zaměřena na sestavení zásobníku cviků pro posílení středu těla u sportovců CrossFitu. K dosažení cíle práce bylo zapotřebí prostudovat českou i zahraniční odbornou literaturu v oblasti core, stabilizačního systému páteře, core tréninku a programu CrossFit. Zásobník cviků je rozdělen do 2 částí - cviky s váhou vlastního těla a cviky s balančními pomůckami. Každý cvik je zdokumentován pomocí fotografie a je u něj detailně popsáno správné provedení cviku, časté chyby, cílové svaly a je zmíněna další varianta cviku.The bachelor thesis is focused on compilation exercise packages for CrossfFit athlete's core strenght. To achieve these targets it was necessary to read up literature about core, spine stabilization system and CrossFit in Czech and foreign languages. Packages are divided between two parts - exercises with own body weight and exercises with balance aids. All the exercises are documented using a photo and are enriched with detailed description of the correct performance, common mistakes, targeted muscles and mention of other variant of exercise.
Počet záznamů: 1