Diplomová práce se zabývá problematikou tréninku hlubokého stabilizačního systému v prevenci vertebrogenních poruch, čerpáno je převážně z poznatků australských autorů. V teoretické části jsou uvedeny základní principy stability bederní páteře, informace o svalovém zajištění této stability a možnosti cvičení pro posílení hlubokého stabilizačního systému. Hlavním cílem speciální části byla objektivizace účinku tréninku hlubokého stabilizačního systému progresivní dynamickou stabilizací a spinálními cviky. Pomocí polyEMG a posturografu se měřila aktivace globálních stabilizátorů a automatické balanční reakce na vnější podněty před a po cvičení. U polyEMG nebyl zjištěn statisticky významný rozdíl mezi skupinou probandů cvičících progresivní dynamickou stabilizaci a skupinou probandů cvičících spinální cviky. V obou skupinách byly ale zjištěny významné korelace mezi některými svaly a změny ve vybraných posturografických parametrech. Závěr je věnován porovnání výsledků s vybranými studiemi.Thesis deals with the training of deep stabilizating system in the prevention of vertebrogenic disorders. It is largely drawn from the findings of Australian authors. The basic principles of the stability of the lumbar spine, information about the muscles which ensure this stability and the methods of exercises to strengthen the deep stabilizating system are listed in the theoretical part. The main target of the experimental part is to objectify the effect of training deep stabilizating system by progressive dynamic stabilization and the effect of spinal exercises. The activation of global stabilizers and automatic balance responses were tested on polyelectromyography and posturography before and after exercise. No statistically significant difference between the group training progressive dynamic stabilization and the group doing spinal exercises was detected. Significant correlations between some muscles and significant changes in selected posturographic parameters were found in both groups. The conclusion is devoted to comparison of the results from selected studies.