Markopulos, Kiro
Fitness : více než jen dřina / Kiro Markopulos. -- Nitra : B design, [2019]. -- 155 stran : černobílé ilustrace, portréty. -- Kniha obsahuje QR kódy s odkazy na videa. -- Resumé: Kniha se věnuje otázce fitness z různých úhlů pohledu. První část se zaměřuje na výživu, druhá část rozebírá problematiku anabolických steroidů, a to zejména s hormonálními aspekty a ve vztahu ke zdraví, třetí část pak přináší fakta o tréninku a budovaní svalové hmoty, technikách cvičení i ve spojitosti se somatypem. -- ISBN : 978-80-972029-7-2 (brožováno).
tvarování postavy. fitness. posilování. kulturistika. sportovní trénink. racionální výživa. příručky
613.71. 796.012.61. 796.015.132. 796.015.52. 796.894. 796.015. 613.2. (035)