Počet záznamů: 1
Repetitorium zdravotní tělesné výchovy. Část 5, Vadné držení těla a kompenzace svalové nerovnováhy
Údaje o názvu Repetitorium zdravotní tělesné výchovy. Část 5, Vadné držení těla a kompenzace svalové nerovnováhy / Blanka Hošková, Miluše Matoušová Osobní jméno Hošková, Blanka, 1945- (autor) Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Bibliogr. Dal.odpovědnost Matoušová, Miluše, 1935- (autor) Zdroj.dok. Tělesná výchova a sport mládeže : odborný časopis pro učitele, trenéry a cvičitele / Předmět.hesla rehabilitační cvičení exercise therapy * tělesná cvičení exercises * zdravotní tělesná výchova exercise therapy MDT 796.01:615.8 Země vyd. Bez místa Jazyk dok. čeština Druh dok. ČLÁNKY článek
Typy vadného držení těla a příznaky počínajících poruch a odchylek od fyziologické normy. Kyfotické držení, lordotické držení, plochá záda, skoliotické držení, vbočená a vybočená kolena, ploché nohy, chabé držení, horní hrudní dýchání, asymetrické dýchání, paradoxní dýchání, brániční typ dýchání, břišní a dolní žeberní dýchání. Kompenzace svalové nerovnováhy. Svalové dysbalance můžeme odstraňovat vyrovnávacími cvičeními. Těmi působíme na kloubní pohyblivost, napětí a sílu svalů, zlepšujeme nervosvalovou koordinaci a pohybové stereotypy.
Počet záznamů: 1