Insomnie patří k častým zdravotním komplikacím. Přehledová bakalářská práce předkládá aktuální dohledané poznatky o možnostech nefarmakologické léčby v péči o pacienta s nespavostí. Z dohledaných informací vyplývá, že účinným a bezpečným přístupem v léčbě insomnie je kognitivně behaviorální terapie, popř. její součásti. Pozitivní výsledky přinesly také studie, zabývající se vlivem tělesného cvičení, muzikoterapie a fytoterapie na zmírnění nespavosti. Nicméně výsledky těchto studií nejsou konzistentní, a proto je pro zhodnocení přínosu těchto intervencí potřeba další výzkum. Informace byly dohledány s použitím databází Deepdyve, ProQuest, EBSCO a Medvik.Insomnia is listed among frequent health complications. This thesis presents updated findings on the options of nonpharmacological treatment in the care of a patient with insomnia. Data has been found to show that cognitive behavior therapy is an effective and safe approach in the treatment of insomnia. Studies that dealt with the impact of exercise, music, and phytotherapy on reducing insomnia symptoms also showed positive results. However, their results showed a lack of consistency, which is why further research is needed for the evaluation of the benefits of such interventions. The data was gained by the use of Deepdyve, ProQuest, EBSCO, and Medvik databases.