V této bakalářské práci byl ověřován tréninkový program družstva výkonnostních volejbalistů nad 40 let, který obsahoval cvičení zaměřené na rozvoj výbušné síly dolní a horní část těla. V teoretické části práce jsou uvedeny poznatky o sportovním výkonu, včetně komponent volejbalového výkonu, biologických základech pohybu a možnostech silového rozvoje, doplněné informacemi o tréninkových metodách. Výsledky testů ukazují, že většina hráčů, jež byla pozorována, nebyla pozitivně ovlivněna v průběhu 6 týdnů tréninku zaměřeného na výbušnou sílu dolní a horní části těla. Pozitivní vliv nebyl prokázán pravděpodobně z důvodu nevhodného načasování rychlostního tréninku, příliš nízké intenzity zatížení či krátkého trvání tohoto programu.The training program of volleyball players over 40, which contained explosive excercises focused on the lower and upper body, was being verified in this bachelor thesis. In the theoretical part of the thesis are presented findings about the sport performance, including the component of the volleyball performance, biological bases of the movement and possibilities of the strength development, supplemented with informations about training methods. Results of testing showed that most of players who were observed were not positively influenced during the 6 weeks training camp focused on the explosive strength of the lower and upper body. The positive influence wasn't demonstrated probably because of the inappropriate timing of explosive training, too low load intensity or short duration of this program.