Cílem této práce je naučit děti školního věku relaxační a všímavostní techniky, které by pro ně byly obohacením a poskytly jim zároveň nový pohled na práci s myslí. Zjišťovali jsme také, zda má praktikování relaxačních technik vliv na schopnost soustředit se a na bdělost během dne. Snažili jsme se ověřit, zda lze díky praktikování těchto technik zmírnit nesoustředěnost, neklid či roztěkanost u dětí školního věku.The main objective of the thesis is to teach school-age children mindfulness and relaxation techniques. These techniques will enrich them. We also explore the relationship between relaxation techniques and sense of focus. We try to verify the relationship between relaxation techniques and woolgathering in school-age children.