Cílem práce je interpretace výsledků výzkumu, který zkoumal vliv opory o dlaň na aktivitu svalů pletence ramenního. Z empirických zkušeností vyplývá, že nastavení ruky během cvičení má zásadní vliv na napřímení trupu a kvalitní aktivaci svalových řetězců v oblasti ramenního pletence. U 35 probandů jsme snímali povrchovou elektromyografickou aktivitu z 11 svalů ramenního pletence a sledovali aktivaci daných svalů během vzpěrných cvičení v korigovaném a nekorigovaném nastavení aker. Z pořízených záznamů je možno soudit, že správné nastavení ruky přispívá k jinému zapojení svalových řetězců a ekonomičtější svalové činnosti.The work is interpreting the results of an research which examined the impact of hand position on the activity of the muscles within the shoulder girdle. Empirical experience shows that correct setting of the hand during exercise has a significant impact on the quality of spine straightening and activation of the muscle chains in the shoulder girdle. The electromyography activity of 11 muscles within the shoulder girdle were examined during 8 different exercises (two crawling positions, push up, sitting position) in the corrected and uncorrected acre setting. This study was performed on 35 healthy adults. From the records can be concluded that the corrected hand setting really contributes to different involvement of muscle chains and economical muscle activity.