Cílem diplomové práce je zjistit, jak senioři tráví svůj volný čas a jak hodnotí svou kvalitu života, případně jak by mohli zlepšit svůj postoj ke svému volnému času a ke kvalitě života. Zaměřuje se nejen na hodnocení volného času, ale i na hodnocení kvality života. V teoretické části se pojednává o volném čase jedince, jeho funkcích a limitujících faktorech. V dalších kapitolách se věnujeme stáří, biologickým, psychickým a sociálním aspektům stáří. Poslední kapitolu v teoretické části tvoří kvalita života. Ve výzkumném šetření zjišťujeme, jak senioři tráví svůj volný čas a zároveň jak hodnotí svou kvalitu života. Touto prací se zároveň snažíme přispět k rozšíření poznatků o volném čase seniorů a kvalitě života seniorů.The aim of the thesis is to determine how older people spend their leisure time and how they evaluate their quality of life, or how they could improve their position to their free time and the quality of life.It focuses not only on the assessment of leisure, but also on quality of life. The theoretical part deals with the individual's free time, its functions and limiting factors. In subsequent chapters we age, biological, psychological and social aspects of aging. The last chapter in the theoretical part consists of quality of life. In our research we find out how seniors spend their leisure time and also how they evaluate their quality of life. This work is also trying to help extend the knowledge of senior leisure and quality of life of seniors.