Diplomová práca sa zaoberá zistením motívov vedúcich k pohybovej aktivite a preferencií zamestnaneckých benefitov, aktivít a programov v oblasti zdravia. Výskum bol realizovaný v októbri 2016, prostredníctvom vlastnej ankety a dotazníku motivivácie k pohybovej aktivite (MPAM-R), zaslanej v elektronickej podobe. Na základe výsledkov dotazníka je možné konštatovať, že najpreferujúcejším motívom k vykonávaniu pohybovej aktivity je motív zdatnosti. Podľa výsledkov vlastnej ankety, by mali zamestnanci záujem o cvičenia zamerané na prevenciu ochorení zo sedavej práce, ktoré by boli vedené odborníkom. Na základe výsledkov je zostavený návrh na podporu zdravia na pracovisku, ktorého cieľom dosiahnúť rovnováhu medzi osobným a pracovným životom.The thesis deals with motives for physical activitiy and employee´s benefit preferences to promote workplace welleness programs. The research was implemeted in October 2016 through own-designed survey and questionnaire The Motives for Physical Activity Measrue- Revised (MPAMR-R) sent by e-mail. The questionnare results in to fitness motive, the most preffered motive for physical activity. According to own-designed survey results, employees are the most interested in activities which prevents diseases from sedentary work. The workplace wellness program promotion is designed to support work-life balance of employees.