Počet záznamů: 1
Sestavení ročního tréninkového plánu pro běh na lyžích se zaměřením na dálkové běhy
Údaje o názvu Sestavení ročního tréninkového plánu pro běh na lyžích se zaměřením na dálkové běhy [rukopis] / Bohumil Švajda Další variantní názvy Sestavení ročního tréninkového plánu pro běh na lyžích se zaměřením na dálkové běhy Osobní jméno Švajda, Bohumil, (autor diplomové práce nebo disertace) Překl.náz Creating an annual training plan for cross-country skiing with a focus on long distance of cross-country ski race Vyd.údaje 2020 Poznámka Oponent Michal Šafář Ved. práce Filip Neuls Dal.odpovědnost Šafář, Michal, 1971- (oponent) Neuls, Filip, 1976- (vedoucí diplomové práce nebo disertace) Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra přírodních věd v kinantropologii (udelovatel akademické hodnosti) Klíč.slova klasické lyžování * vytrvalost * tréninkový plán * classic skiing * endurance * training Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses MDT (043)378.22 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Druh dok. PUBLIKAČNÍ ČINNOST Titul Bc. Studijní program Bakalářský Studijní program Tělesná výchova a sport Studijní obor Trenérství a sport kniha
Kvalifikační práce Staženo Velikost datum zpřístupnění 00251157-841007330.pdf 13 920.7 KB 29.05.2020 Posudek Typ posudku 00251157-ved-709466034.xlsx Posudek vedoucího 00251157-opon-670405827.docx Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00251157-prubeh-477823287.pdf 28.02.2019 29.05.2020 19.06.2020 2 Hodnocení známkou
Hlavním cílem bakalářské práce je sestavení funkčního tréninkového plánu pro disciplínu "běh na lyžích", se zaměřením na vytrvalost. Práce je koncipována jako případová studie, která analyzuje dosavadní dostupné poznatky v rámci disciplíny běhu na lyžích z pohledu celoroční přípravy, aktuální moderní tréninkové systémy a dlouhodobé praktické poznatky trenérů v běhu na lyžích. Analýza byla zaměřena jak na klasický běh, tak také na volnou techniku běhu na lyžích. Výstupem je konkrétní tréninkový plán pro členy oddílu běžeckého lyžování FORTEX SKI Moravský Beroun. Tento plán reflektuje vytrvalostní aspekty, které jsou spojeny s novodobým trendem účasti na závodech na dlouhé vzdálenosti. Zmíněný tréninkový plán zároveň zahrnuje veškeré důležité poznatky zjištěné při analýze dosavadních zkušeností.The main aim of this thesis is to create a functional training plan for the "cross-country" discipline, focusing on endurance. The work is conceived as a case study, which analyses existing available knowledge within the scope of cross-country skiing in terms of year-round training, current modern training systems and long-term practical knowledge of cross-country coaches. The analysis was focused on both classic skiing and free cross-country skiing. The output is a specific training plan for members of the cross-country skiing sport club FORTEX SKI Moravský Beroun. This plan reflects endurance aspects that are associated with the modern trend of long-distance participation. At the same time, the training plan includes all the important findings found in the analysis of experience.
Počet záznamů: 1