Počet záznamů: 1  

Veganství v úpolových sportech

  1. Údaje o názvuVeganství v úpolových sportech [rukopis] / Ondřej Sitka
    Další variantní názvyVeganství v úpolových sportech
    Osobní jméno Sitka, Ondřej (autor diplomové práce nebo disertace)
    Překl.názVeganism in Martial Arts
    Vyd.údaje2016
    Fyz.popis73 s + 1 anketa 1 tabulka
    PoznámkaOponent Iva Klimešová
    Ved. práce Jiří Štěpán
    Dal.odpovědnost Klimešová, Iva 1963- (oponent)
    Štěpán, Jiří (vedoucí diplomové práce nebo disertace)
    Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (udelovatel akademické hodnosti)
    Klíč.slova veganství * silové sporty * jídelníček * živiny * rostlinné potraviny * veganism * strength sports * diet * nutrients * vegetable diet
    Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses
    MDT (043)378.22
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Druh dok.PUBLIKAČNÍ ČINNOST
    TitulBc.
    Studijní programBakalářský
    Studijní programTělesná výchova a sport
    Studijní oborTělesná výchova a sport
    kniha

    kniha

    Kvalifikační práceStaženoVelikostdatum zpřístupnění
    00187129-181828429.pdf341.2 MB30.04.2016
    PosudekTyp posudku
    00187129-opon-975178302.docPosudek oponenta
    Průběh obhajobydatum zadánídatum odevzdánídatum obhajobypřidělená hodnocenítyp hodnocení
    00187129-prubeh-774344997.pdf30.10.201330.04.201601.06.20163Hodnocení známkou

    Cílem této práce je porovnání veganského a běžného způsobu stravování obsahující živočišné zdroje a seznámení se specifickými výživovými potřebami veganských úpolových sportovců v průběhu nabírání svalové hmoty. Byl zpracován přehled nutričních hodnot jednotlivých potravin, pomocí kterých byl navržen čtyř týdenní stravovací plán. Podařilo se vytvořit jídelníček, který by měl svým množstvím a poměrem živin vyhovovat silově zaměřenému sportovci. Na základě zjištěných údajů je možné vytvořit sportovní program se správně rozvrženou veganskou stravou ve dnech nejnáročnějšího tréninku i odpočinku.The aim of this bachelor thesis is to compare vegan and ordinary diet containing animal sources and introduce specific nutritional needs of vegan martial arts sportsmen in the period of building muscles. An overview of particular foodstuff nutritional values was created, which was a basement for suggesting four-week eating plan. A menu containing appropriate amount and proportion of nutrients for a strength based sportsman was set up. On basis of the found data, it is possible to make a sport programme with correctly planned out vegan diet in the days of the hardest training as well as relax.

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.