Počet záznamů: 1
Využití relaxačních technik ke zvýšení životní spokojenosti u mladých lidí
Údaje o názvu Využití relaxačních technik ke zvýšení životní spokojenosti u mladých lidí [rukopis] / Jaroslav Šraděja Další variantní názvy Využití relaxačních technik ke zvýšení životní spokojenosti u mladých lidí Osobní jméno Šraděja, Jaroslav (autor diplomové práce nebo disertace) Překl.náz Utilisation of Relaxation Techniques to Increase Young People's Life Satisfaction Vyd.údaje 2009 Fyz.popis 92 s., 17 s. příloh : tab. Poznámka Ved. práce Svatopluk Morávek Dal.odpovědnost Morávek, Svatopluk (vedoucí diplomové práce nebo disertace) Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Filozofická fakulta. Katedra psychologie (udelovatel akademické hodnosti) Klíč.slova duševní zdraví * relaxace * stres * životní spokojenost * autogenní trénink * úzkost * Mental health * relaxation * stress * Life Satisfaction * autogenic training * anxiety Forma, žánr diplomové práce master's theses MDT (043)378.2 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Druh dok. PUBLIKAČNÍ ČINNOST Titul Mgr. Studijní program Magisterský Studijní program Psychologie Studijní obor Psychologie kniha
Kvalifikační práce Staženo Velikost datum zpřístupnění 64720-111549049.pdf 0 551 KB 31.12.2999 Posudek Typ posudku 64720-opon-786469964.doc Posudek oponenta
Teoretická část této práce popisuje některé charakteristiky duševního zdraví člověka. Zabývá se také faktory běžného života, které tento pojem ovlivňují jako např.stres či úzkost. V kapitole o relaxaci popisujeme, třídíme a objasňujeme tyto techniky. Uvádíme jejich význam pro duševní zdraví, životní spokojenost a boj se stresem. V praktické části zkoumáme efekt pravidelného provozování konkrétní relaxační metody u souboru 26 osob po dobu 2 měsíců. Výsledky srovnáváme i s kontrolní skupinou.The theoretical part of this thesis describes some characteristics of mental health. It alludes about some conditions detrimentaled this sanity too. They include stress or anxiety for example. I describe main forms of relaxation techniques which can help to attend this troubles. This techniques can increase well-being feeling too.The exploration focused on efect of concrete relaxation method wanted to measure some changes caused by using this for two month. The research joined twenty-six young people, who practised created relaxation practice for every day. I compare this main group with other one.
Počet záznamů: 1