Typy vadného držení těla a příznaky počínajících poruch a odchylek od fyziologické normy. Kyfotické držení, lordotické držení, plochá záda, skoliotické držení, vbočená a vybočená kolena, ploché nohy, chabé držení, horní hrudní dýchání, asymetrické dýchání, paradoxní dýchání, brániční typ dýchání, břišní a dolní žeberní dýchání. Kompenzace svalové nerovnováhy. Svalové dysbalance můžeme odstraňovat vyrovnávacími cvičeními. Těmi působíme na kloubní pohyblivost, napětí a sílu svalů, zlepšujeme nervosvalovou koordinaci a pohybové stereotypy.