Podstatou psychomotoriky je získání co nejvíce zkušeností o sobě samém, o svém těle i o světě kolem nás. Při této tělesné výchově je využíváno netradičního nářadí a náčiní. Tvořivou činností každého zúčastněného, především herními činnostmi, je rozvíjena lidská osobnost v realitě světa.