Hlavním cílem vyučovacích jednotek tělesné výchovy je zaujmout žáky a podnítit je k pohybu. Úpoly všestranně zatěžují jedince a učí jej, jak účelně využívat lidské tělo v boji s protivníkem. Průpravné úpoly jsou velmi emotivní a připravují žáky do života. Setkají se při jejich nácviku a provádění s bezprostředním fyzickým kontaktem, poznají i bolest a mohou se jí naučit vyhýbat a překonávat ji. Doporučuje se u žáků rozvíjet v nich smysl pro čestný boj. Náměty pro průpravné úpoly jsou čerpány zeskript "Úpoly ve školní tělesné výchově I." autora PhDr. Ivana Fojtíka.