Využití mentálního tréninku, založeného na vyšších nárocích na volbu a programování činností. Tento přístup se doporučuje uplatňovat jak při pohybové přípravě při zdokonalování techniky pohybu, tak v přípravě na soutěže. Spočívá v plnění pohybových úkolů ve spojení s myšlením. 1. Činnosti spojené s výběrem řešení: slalom, pronásledování partnera, stíhací jízda, rostoucí stromy. 2. Prohlídka běžecké tratě 3. Taktická příprava.