Počet záznamů: 1
Zásobník cviků pro rozvoj síly v Brazilském Jiu Jitsu
Údaje o názvu Zásobník cviků pro rozvoj síly v Brazilském Jiu Jitsu [rukopis] / Michal Vašíček Další variantní názvy Zásobník cviků pro rozvoj síly v Brazilském Jiu-Jitsu Osobní jméno Vašíček, Michal, (autor diplomové práce nebo disertace) Překl.náz Tray of exercises for development of strength in Brazilian Jiu-Jitsu Vyd.údaje 2023 Fyz.popis 65 s. (79 547 znaků) : il., tab. Poznámka Ved. práce Jiří Štěpán Dal.odpovědnost Štěpán, Jiří (vedoucí diplomové práce nebo disertace) Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (udelovatel akademické hodnosti) Klíč.slova Brazilské Jiu Jitsu * rozvoj síly * zásobník cviků * instrukce pro provedení * cvičenci * BJJ * Brazilian Jiu Jitsu * strength development * collection of exercises * instructions for execution * practitioners * BJJ Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses MDT (043)378.22 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Druh dok. PUBLIKAČNÍ ČINNOST Titul Bc. Studijní program Bakalářský Studijní program Tělesná výchova a sport pro vzdělávání se specializacemi Studijní obor Tělesná výchova a sport pro vzdělávání se specializacemi kniha
Kvalifikační práce Staženo Velikost datum zpřístupnění 00287361-442668727.pdf 0 1.8 MB 10.07.2023 Posudek Typ posudku 00287361-ved-805984531.xlsx Posudek vedoucího 00287361-ved-161743433.pdf Posudek vedoucího 00287361-opon-413408593.pdf Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00287361-prubeh-170231920.pdf 10.10.2022 10.07.2023 22.08.2023 C Hodnocení známkou
Tato práce se zaměřuje na rozvoj síly v Brazilském Jiu Jitsu (BJJ) prostřednictvím zásobníku cviků. Cílem je poskytnout přehledný zásobník cviků, které přispívají k posílení specifických svalových skupin a silových shopností potřebných pro výkon v BJJ. Práce je rozdělena na teoretickou a praktickou část. Teoretická část se zabývá představením Brazilského Jiu Jitsu, Grapplingu a významem síly, zatímco praktická část obsahuje samotný zásobník cviků. Zásobník je rozdělen na cvičení ve dvojici a samostatně. Každý cvik je doplněn instrukcemi pro správné provedení a videozáznamem na platformě Youtube, na kterou je odkazují QR kódy. Výsledkem této práce je ucelený nástroj, který umožňuje trenérům a cvičencům v oblasti BJJ systematicky pracovat na rozvoji síly a dosahovat lepších výsledků.This work focuses on strength development in Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) through a collection of exercises. The aim is to provide a well-arranged collection of exercises that contribute to strengthening specific muscle groups and power abilities required for performance in BJJ. The work is divided into theoretical and practical parts. The theoretical part introduces Brazilian Jiu Jitsu, grappling, and the significance of strength, while the practical part includes the actual collection of exercises. The collection is categorized into partner exercises and individual exercises. Each exercise is supplemented with instructions for proper execution and a video recording on the YouTube platform, which is linked through QR codes. The outcome of this work is a cohesive tool that enables coaches and practitioners in the field of BJJ to systematically work on strength development and achieve better results.
Počet záznamů: 1