Počet záznamů: 1  

Zásobník cviků pro rozvoj síly v Brazilském Jiu Jitsu

  1. Údaje o názvuZásobník cviků pro rozvoj síly v Brazilském Jiu Jitsu [rukopis] / Michal Vašíček
    Další variantní názvyZásobník cviků pro rozvoj síly v Brazilském Jiu-Jitsu
    Osobní jméno Vašíček, Michal, (autor diplomové práce nebo disertace)
    Překl.názTray of exercises for development of strength in Brazilian Jiu-Jitsu
    Vyd.údaje2023
    Fyz.popis65 s. (79 547 znaků) : il., tab.
    PoznámkaVed. práce Jiří Štěpán
    Dal.odpovědnost Štěpán, Jiří (vedoucí diplomové práce nebo disertace)
    Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (udelovatel akademické hodnosti)
    Klíč.slova Brazilské Jiu Jitsu * rozvoj síly * zásobník cviků * instrukce pro provedení * cvičenci * BJJ * Brazilian Jiu Jitsu * strength development * collection of exercises * instructions for execution * practitioners * BJJ
    Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses
    MDT (043)378.22
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Druh dok.PUBLIKAČNÍ ČINNOST
    TitulBc.
    Studijní programBakalářský
    Studijní programTělesná výchova a sport pro vzdělávání se specializacemi
    Studijní oborTělesná výchova a sport pro vzdělávání se specializacemi
    kniha

    kniha

    Kvalifikační práceStaženoVelikostdatum zpřístupnění
    00287361-442668727.pdf01.8 MB10.07.2023
    PosudekTyp posudku
    00287361-ved-805984531.xlsxPosudek vedoucího
    00287361-ved-161743433.pdfPosudek vedoucího
    00287361-opon-413408593.pdfPosudek oponenta
    Průběh obhajobydatum zadánídatum odevzdánídatum obhajobypřidělená hodnocenítyp hodnocení
    00287361-prubeh-170231920.pdf10.10.202210.07.202322.08.2023CHodnocení známkou

    Tato práce se zaměřuje na rozvoj síly v Brazilském Jiu Jitsu (BJJ) prostřednictvím zásobníku cviků. Cílem je poskytnout přehledný zásobník cviků, které přispívají k posílení specifických svalových skupin a silových shopností potřebných pro výkon v BJJ. Práce je rozdělena na teoretickou a praktickou část. Teoretická část se zabývá představením Brazilského Jiu Jitsu, Grapplingu a významem síly, zatímco praktická část obsahuje samotný zásobník cviků. Zásobník je rozdělen na cvičení ve dvojici a samostatně. Každý cvik je doplněn instrukcemi pro správné provedení a videozáznamem na platformě Youtube, na kterou je odkazují QR kódy. Výsledkem této práce je ucelený nástroj, který umožňuje trenérům a cvičencům v oblasti BJJ systematicky pracovat na rozvoji síly a dosahovat lepších výsledků.This work focuses on strength development in Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) through a collection of exercises. The aim is to provide a well-arranged collection of exercises that contribute to strengthening specific muscle groups and power abilities required for performance in BJJ. The work is divided into theoretical and practical parts. The theoretical part introduces Brazilian Jiu Jitsu, grappling, and the significance of strength, while the practical part includes the actual collection of exercises. The collection is categorized into partner exercises and individual exercises. Each exercise is supplemented with instructions for proper execution and a video recording on the YouTube platform, which is linked through QR codes. The outcome of this work is a cohesive tool that enables coaches and practitioners in the field of BJJ to systematically work on strength development and achieve better results.

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.