Práce je zaměřena na rozvoj psychické odolnosti jedince prostřednictvím bojového sportu-boxu. Cílem práce je zjistit, zda a jak box ovlivňuje psychickou odolnost jedince v reálném životě. Dílčími cíli je pojmenovat jeho benefity při zvládání náročných životních situací a popsat cestu jedince k tomuto sportu. Výzkumná část práce je tvořena kvalitativní metodou a pomocí individuálních rozhovorů. Výzkumný soubor tvoří skupina začínajících i pokročilých boxerů, věnující se pravidelně tomuto sportu. Práce je inspirací pro jedince v náročných životních situacích, představením boxu coby metody k filtraci emocí včetně jejich regulace.The thesis focuses on the development of individual´s psychological resilience through the combat sport-boxing. The objective of the study is to determine how boxing influences an individual´s psychological resilience in real life and to identify it´s benefits in coping with challenging life situations. It also aims to describe the individual´s journey toward this sport. The research component of the work employs a qualitative method through individual interviews. The research sample consists of both beginner and advanced boxers who regularly engage in this sport. The work serves as an inspiration for individuals facing challenging life situations, presenting boxing as a method for filtering emotions, including their regulation.