Tato bakalářská práce se zabývá trávením volného času seniorů, žijících v mikroregionu Uničovsko, kteří nejsou závislí na cizí nebo jiné pomoci a bydlí ve svém domácím prostředí. V teoretické části je čtenáři nastíněno vše, co se seniorské tematiky v této práci týká. Popisuje periodizaci, která je dána Světovou zdravotnickou organizací, zabývá se přípravou na stáří, která vede k celkové pohodě a spokojenému seniorskému životu. Zmiňuje se i o velké hrozbě a to ageismu, která nemusí být některým lidem vůbec známa. Dále pokračuje volným časem seniorské populace všeobecně, popisuje, jaké mají současní senioři volnočasové aktivity. V době, která je více virtuální a většina seniorů se jí přizpůsobila. S ní přichází doba virtuálních univerzit třetího věku a také seniorského vzdělávání. Krátce je zde pak představeno místo, ve kterém výzkum probíhal. Praktická část popisuje, jak kvantitativní výzkum probíhal. Prvním bodem bylo sestavení dotazníku, poté sběr dat a jejich vyhodnocení. Dotazník byl zaměřen na volnočasovou tematiku. Např. jak tráví senioři svůj volný čas, zda jsou spokojeni se současnou nabídkou volnočasových aktivit nebo jestli existují nějaké bariéry, které jim brání volný čas prožívat.This bachelor thesis deals with the leisure time of seniors living in the Uničov microregion who do not depend on foreign or other help and live in their home environment. The theoretical part of the thesis outlines everything that concerns the senior citizens in this thesis. It describes the periodization that is given by the World Health Organization, deals with the preparation for old age that leads to overall well-being and a happy senior life. It also mentions a major threat namely ageism which may not be known to some people. It goes on to discuss the leisure time of the senior population in general, describing what leisure activities current seniors enjoy. In an era that is more virtual and most seniors have adapted to it. With it comes the age of virtual third age universities and also senior education. The place in which the research was conducted is then briefly introduced. The practical section describes how the quantitative research was conducted. The first point was to design the questionnaire, then collect data and evaluate it. The questionnaire focused on leisure topics. For example, how seniors spend their free time, whether they are satisfied with the current offer of leisure activities or if there are any barriers that prevent them from enjoying their free time.