Počet záznamů: 1
Dotěrné drmolení
Unifikovaný název Chatter: the voice in our head, why it matters, and how to harness it. Česky Údaje o názvu Dotěrné drmolení : ovládněme svůj vnitřní hlas, ať nám slouží / Ethan Kross ; přeložila Věra Klásková Osobní jméno Kross, Ethan (autor) Údaje o vydání První vydání Nakladatel Voznice : Leda, 2023 Fyz.popis 327 stran ISBN 978-80-7335-788-7 Poznámka Přeloženo z angličtiny Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík Dal.odpovědnost Klásková, Věra, 1970- (překladatel) Předmět.hesla negativní emoce negative emotions * sebepoznání self-consciousness * seberealizace self-realization * sebeovládání self-control Forma, žánr monografie monographs Konspekt 159.93/.94 - Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle MDT 159.942-022.212 , 159.923.2 , 316.628 , 159.923.5 , (048.8) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Druh dok. Knihy Signatura Čár.kód Lokace Dislokace Info 250:025/15 (KUP) 3139327655 Zbrojnice Ústřední knihovna UP - psychologie pouze prezenčně
Každému z nás zní v hlavě vnitřní hlas. Ve snaze nalézt rady, inspiraci a moudrost se vylaďujeme na jeho neustálé drmolení, jenomže čas od čas nás zavede do končin negativní samomluvy a nekončících neplodných úvah. Místo kamarádského pomocníka a rádce se v nás pak ozývá nemilosrdný kritik. Před obtížným úkolem nám vnitřní rádce povzbudivě řekne „Jenom klid, tohle zvládneš!“, jindy nám ale bere odvahu: „Tohle určitě zvorám. Lepší bude to rovnou vzdát.“ Tohle dotěrné drmolení má velikou moc. Dokáže nám podrazit nohy, zkazit náladu, může dokonce ovlivnit naše zdraví. Můžeme svůj vnitřní hlas zkrotit a třeba ho i prospěšně využít? Renomovaný americký psycholog Ethan Kross začal odpověď hledat před dvaceti lety, kdy se rozhodl, že podrobně prostuduje rozmluvy, které sami se sebou vedeme. Autor propojuje špičkové vědecké poznatky s praktickými případovými studiemi, aby vysvětlil, jak vnitřní hlas ovlivňuje náš život, práci, vztahy k okolí. Odhaluje nástroje, které potřebujeme, abychom se vyhnuli negativní a dezorientující samomluvě, využili svůj vnitřní hlas k našemu prospěchu a byli šťastnější, zdravější a výkonnější. Dobrá zpráva: Tyto nástroje už máme všichni k dispozici, jsou však skryté ve slovech, v nichž o sobě uvažujeme, v používaných technologiích, v deníku, který schováváme ve stole, v rozhovorech s našimi milovanými i v kulturnosti prostředí ve škole či na pracovišti.
Počet záznamů: 1