Počet záznamů: 1  

Vliv spánkové deprivace na sportovní trénink a výkon

  1. Údaje o názvuVliv spánkové deprivace na sportovní trénink a výkon [rukopis] / Kateřina Zemanová
    Další variantní názvyVliv spánkové deprivace na sportovní trénink a výkon
    Osobní jméno Zemanová, Kateřina, (autor diplomové práce nebo disertace)
    Překl.názThe influence of sleep deprivation on sports training and performance
    Vyd.údaje2023
    Fyz.popis49 s. : il., tab.
    PoznámkaOponent Renata Vařeková
    Ved. práce Filip Neuls
    Dal.odpovědnost Vařeková, Renata, 1966- (oponent)
    Neuls, Filip, 1976- (vedoucí diplomové práce nebo disertace)
    Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra přírodních věd v kinantropologii (udelovatel akademické hodnosti)
    Klíč.slova Spánková deprivace * sportovní výkon * sportovní trénink * spánek * systematický přehled * Sleep deprivation * sports performance * sports training * sleep * systematic review
    Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses
    MDT (043)378.22
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Druh dok.PUBLIKAČNÍ ČINNOST
    TitulBc.
    Studijní programBakalářský
    Studijní programTělesná výchova a sport
    Studijní oborTělesná výchova a sport
    kniha

    kniha

    Kvalifikační práceStaženoVelikostdatum zpřístupnění
    00279562-403823267.pdf6819 KB27.04.2023
    PosudekTyp posudku
    00279562-ved-921352782.xlsxPosudek vedoucího
    00279562-opon-513826549.docPosudek oponenta
    Průběh obhajobydatum zadánídatum odevzdánídatum obhajobypřidělená hodnocenítyp hodnocení
    00279562-prubeh-457925360.pdf15.11.202127.04.202329.05.2023AHodnocení známkou

    Úvod Dodržování dostatečné délky spánku je v dnešní době podceňováno i přes jeho prokázané pozitivní účinky, v tomto důsledku je spánková deprivace stále častější a setkáváme se s ní u amatérských i profesionálních sportovců. Cíl Hlavním cílem této bakalářské práce je vytvořit systematický přehled randomizovaných kontrolovaných studií zkoumajících vliv spánkové deprivace na sportovní výkon, výkonnost a kognitivní funkce. Metodika Práce je psaná jako systematický přehled s využitím databáze PUBMED, ze které bylo pro finální analýzu vybráno 14 studií. Výsledky Jedenáct studií prokázalo negativní vliv na sportovní výkon a výkonnost. Zhoršení kognitivních funkcí bylo pozorováno u šesti studií. Vyšší vnímané úsilí při zátěži potvrdily čtyři studie. Závěry Spánková deprivace má negativní vliv na sportovní výkon a výkonnost, může ovlivňovat kognitivní funkce a vnímané úsilí.Introduction The observance of sufficient sleep duration is nowadays underestimated despite its proven positive effects, as a result, sleep deprivation is increasingly common and is encountered in both amateur and professional athletes. Objective The main aim of this thesis is to provide a systematic review of randomized controlled trials investigating the effect of sleep deprivation on athletic performance and cognitive function. Methodology The thesis is written as a systematic review using the PUBMED database from which 14 studies were selected for final analysis. Results Eleven studies have demonstrated a negative impact on athletic performance. Deterioration of cognitive functions was observed in six studies. Higher perceived effort during exertion was confirmed by four studies. Conclusions Sleep deprivation has a negative effect on sports performance and may affect cognitive function and perceived effort.

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.