Počet záznamů: 1
Vliv spánkové deprivace na sportovní trénink a výkon
Údaje o názvu Vliv spánkové deprivace na sportovní trénink a výkon [rukopis] / Kateřina Zemanová Další variantní názvy Vliv spánkové deprivace na sportovní trénink a výkon Osobní jméno Zemanová, Kateřina, (autor diplomové práce nebo disertace) Překl.náz The influence of sleep deprivation on sports training and performance Vyd.údaje 2023 Fyz.popis 49 s. : il., tab. Poznámka Oponent Renata Vařeková Ved. práce Filip Neuls Dal.odpovědnost Vařeková, Renata, 1966- (oponent) Neuls, Filip, 1976- (vedoucí diplomové práce nebo disertace) Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra přírodních věd v kinantropologii (udelovatel akademické hodnosti) Klíč.slova Spánková deprivace * sportovní výkon * sportovní trénink * spánek * systematický přehled * Sleep deprivation * sports performance * sports training * sleep * systematic review Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses MDT (043)378.22 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Druh dok. PUBLIKAČNÍ ČINNOST Titul Bc. Studijní program Bakalářský Studijní program Tělesná výchova a sport Studijní obor Tělesná výchova a sport kniha
Kvalifikační práce Staženo Velikost datum zpřístupnění 00279562-403823267.pdf 7 819 KB 27.04.2023 Posudek Typ posudku 00279562-ved-921352782.xlsx Posudek vedoucího 00279562-opon-513826549.doc Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00279562-prubeh-457925360.pdf 15.11.2021 27.04.2023 29.05.2023 A Hodnocení známkou
Úvod Dodržování dostatečné délky spánku je v dnešní době podceňováno i přes jeho prokázané pozitivní účinky, v tomto důsledku je spánková deprivace stále častější a setkáváme se s ní u amatérských i profesionálních sportovců. Cíl Hlavním cílem této bakalářské práce je vytvořit systematický přehled randomizovaných kontrolovaných studií zkoumajících vliv spánkové deprivace na sportovní výkon, výkonnost a kognitivní funkce. Metodika Práce je psaná jako systematický přehled s využitím databáze PUBMED, ze které bylo pro finální analýzu vybráno 14 studií. Výsledky Jedenáct studií prokázalo negativní vliv na sportovní výkon a výkonnost. Zhoršení kognitivních funkcí bylo pozorováno u šesti studií. Vyšší vnímané úsilí při zátěži potvrdily čtyři studie. Závěry Spánková deprivace má negativní vliv na sportovní výkon a výkonnost, může ovlivňovat kognitivní funkce a vnímané úsilí.Introduction The observance of sufficient sleep duration is nowadays underestimated despite its proven positive effects, as a result, sleep deprivation is increasingly common and is encountered in both amateur and professional athletes. Objective The main aim of this thesis is to provide a systematic review of randomized controlled trials investigating the effect of sleep deprivation on athletic performance and cognitive function. Methodology The thesis is written as a systematic review using the PUBMED database from which 14 studies were selected for final analysis. Results Eleven studies have demonstrated a negative impact on athletic performance. Deterioration of cognitive functions was observed in six studies. Higher perceived effort during exertion was confirmed by four studies. Conclusions Sleep deprivation has a negative effect on sports performance and may affect cognitive function and perceived effort.
Počet záznamů: 1