Počet záznamů: 1  

Intermitentní hypoxický trénink - přehled metod

  1. Údaje o názvuIntermitentní hypoxický trénink - přehled metod [rukopis] / Ondřej Sobotka
    Další variantní názvyIntermitentní hypoxický trénink - přehled metod
    Osobní jméno Sobotka, Ondřej, (autor diplomové práce nebo disertace)
    Překl.názIntermittent hypoxic training - overview of methods
    Vyd.údaje2021
    Fyz.popis62 : il., grafy, tab.
    PoznámkaVed. práce Aleš Jakubec
    Oponent Filip Neuls
    Dal.odpovědnost Jakubec, Aleš, 1976- (vedoucí diplomové práce nebo disertace)
    Neuls, Filip, 1976- (oponent)
    Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra přírodních věd v kinantropologii (udelovatel akademické hodnosti)
    Klíč.slova intermitentní trénink * nadmořská výška * normobarická hypoxie * normoxie * intermittent trainning * altitude * normobaric hypoxia * normoxia
    Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses
    MDT (043)378.22
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Druh dok.PUBLIKAČNÍ ČINNOST
    TitulBc.
    Studijní programBakalářský
    Studijní programTělesná výchova a sport
    Studijní oborOchrana obyvatelstva
    kniha

    kniha

    Kvalifikační práceStaženoVelikostdatum zpřístupnění
    00270013-941373408.pdf131 MB27.04.2021
    PosudekTyp posudku
    00270013-ved-704561857.xlsxPosudek vedoucího
    00270013-opon-377876034.docxPosudek oponenta
    Průběh obhajobydatum zadánídatum odevzdánídatum obhajobypřidělená hodnocenítyp hodnocení
    00270013-prubeh-906899406.pdf22.07.202027.04.202119.05.20211Hodnocení známkou

    Cílem této bakalářské práce je vytvoření přehledu studií intermitentních hypoxických tréninků (IHT), od roku 2013 do roku 2020, sestavení přehledu hematologických proměnných a použitých nadmořských výšek z nalezených studií. Vyhledávání bylo provedeno systematicky v databázích PubMed.gov a EBSCO na základě specifických dotazů. Celkově bylo nalezeno 15 studií, které odpovídaly relevancí vyhledávanému dotazu a splňovaly zadaná kritéria. Výsledkem je zaznamenání, že metoda IHT je stále aktivně podrobena vědeckému výzkumu. Přehled studií poskytuje základní informace primárně o tréninkovém designu a statistických výsledcích jednotlivých studií. Hematologický přehled byl sestaven pouze ze specifických studií, které tyto hodnoty uváděly. Nově vyhledané studie využívaly pouze normobarickou hypoxii, která ve většině případů odpovídala nadmořské výšce 2 000 - 3 000 m. IHT je hypoxická metoda, která při individuálně zvolené intenzitě zatížení, počtu tréninkových jednotek, dávce hypoxického stimulu a výběrem vhodné nadmořské výšky může vyvolat pozitivní změny na aerobní a anaerobní výkonnost sportovce.The aim of this bachelor's thesis is to create an overview of intermittent hypoxic training (IHT) from studies between 2013 and 2020. Then compilation of the overview from haematological variables and altitudes used in the studies. The research was performed systematically in the PubMed.gov and EBSCO databases based on specific questions. A total of 15 studies were found that match by relevance and meet the specific criteria. The result was that the IHT method is still an active subject to scientific research. The study overview provides basic information primarily about the training design and statistical results of individual studies. The haematological review was compiled only from specific studies that reported these values. The newly retrieved studies use only normobaric hypoxia, which in most cases correspond to an altitude of 2,000 - 3,000 meters. IHT is a hypoxic method that can in individually selected load of intensity, number of training units, dose of hypoxic stimulus and selection of an appropriate altitude cause positive changes to the aerobic and anaerobic performance of the athlete.

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.