Cílem práce je vyhledávání a analýza recentních literárních zdrojů, které se zabývají vybranými relaxačními technikami, jejich vlivem na zdraví člověka a možnostmi jejich využití v praxi fyzioterapeuta. Teoretická část pojednává o základních relaxačních technikách, a sice o Schultzově autogenním tréninku, Jacobsonově progresivní relaxaci, metodě Feldenkrais, dechových technikách, biofeedbacku a audiovizuální stimulaci. V rámci praktické části byla vedena lekce relaxace, konkrétně Jacobsonova progresivní relaxace. Postup lekce relaxace, hodnocení formou dotazníků pro pacienta, včetně kineziologického rozboru, jsou součástí bakalářské práce.The objective of this B.A. thesis is to search and analyze recent literary resources which deal with specific relaxation techniques, their impact on human health and their applicability in the profession of a physiotherapist. The theoretical part is to deal with the basic relaxation techniques, namely Schultz's autogenous training, Jacobson's progressive relaxation, Feldenkrais method, breathing techniques, biofeedback and audiovisual stimulation. In the practical part, relaxation lesson was performed, including one relaxation technique, to be specific: Jacobson's progressive relaxation. A part of the bachelor thesis consists of a procedure of relaxation lessons and evaluation in the form of questionnaires intended for patients, including of kinesiological analysis.