Bakalářská práce se zabývá sportovním tréninkem českého juniorského reprezentanta v plavání, Martina Ráčka ze Zlínského plaveckého klubu. Práce je zaměřená především na plavecký způsob prsa, sprinterský trénink a suchou přípravu v plavání. Analyzovala se data ze sportovního tréninku plavce za rok 2019, jak z tréninků ve vodě, tak i ze suché přípravy. Cílem práce je analyzovat, porovnat a objasnit míru tréninkového zatížení s odbornou literaturou.The Bachelor's thesis is dealing with the training of a member of the Czech national junior team in swimming, Martin Ráček from Zlín's swimming club. The main topics of the thesis are breaststroke, sprint training and dryland training in swimming. Data from the swimmer's 2019 training log were analysed, including training in the pool and dryland training. The aim of the thesis is to analyse, compare and clarify the training volume with literature.