Počet záznamů: 1  

Využití core tréninku v CrossFitu

  1. Údaje o názvuVyužití core tréninku v CrossFitu [rukopis] / Marek Pavlásek
    Další variantní názvyVyužití core tréninku v CrossFitu
    Osobní jméno Pavlásek, Marek, (autor diplomové práce nebo disertace)
    Překl.názUse of core training in CrossFit
    Vyd.údaje2020
    Fyz.popis74 s. (83 449 znaků) : il., tab.
    PoznámkaVed. práce Renata Vařeková
    Oponent Iva Klimešová
    Dal.odpovědnost Vařeková, Renata, 1966- (vedoucí diplomové práce nebo disertace)
    Klimešová, Iva 1963- (oponent)
    Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra přírodních věd v kinantropologii (udelovatel akademické hodnosti)
    Klíč.slova core * core trénink * CrossFit * hluboký stabilizační systém * core * core training * CrossFit * deep stabilization system
    Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses
    MDT (043)378.22
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Druh dok.PUBLIKAČNÍ ČINNOST
    TitulBc.
    Studijní programBakalářský
    Studijní programTělesná výchova a sport
    Studijní obortělesná výchova - výchova ke zdraví se zaměřením na vzdělávání
    kniha

    kniha

    Kvalifikační práceStaženoVelikostdatum zpřístupnění
    00264585-926385336.pdf202.3 MB29.05.2020
    PosudekTyp posudku
    00264585-ved-650273490.xlsxPosudek vedoucího
    00264585-opon-306693301.docxPosudek oponenta
    Průběh obhajobydatum zadánídatum odevzdánídatum obhajobypřidělená hodnocenítyp hodnocení
    00264585-prubeh-677115317.pdf20.11.201929.05.202016.06.20202Hodnocení známkou

    Bakalářská práce je zaměřena na sestavení zásobníku cviků pro posílení středu těla u sportovců CrossFitu. K dosažení cíle práce bylo zapotřebí prostudovat českou i zahraniční odbornou literaturu v oblasti core, stabilizačního systému páteře, core tréninku a programu CrossFit. Zásobník cviků je rozdělen do 2 částí - cviky s váhou vlastního těla a cviky s balančními pomůckami. Každý cvik je zdokumentován pomocí fotografie a je u něj detailně popsáno správné provedení cviku, časté chyby, cílové svaly a je zmíněna další varianta cviku.The bachelor thesis is focused on compilation exercise packages for CrossfFit athlete's core strenght. To achieve these targets it was necessary to read up literature about core, spine stabilization system and CrossFit in Czech and foreign languages. Packages are divided between two parts - exercises with own body weight and exercises with balance aids. All the exercises are documented using a photo and are enriched with detailed description of the correct performance, common mistakes, targeted muscles and mention of other variant of exercise.

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.