Počet záznamů: 1  

Unilaterálne posilňovanie flexorov kolena v obmedzenom rozsahu pohybu pomocou Leg Curl

  1. Údaje o názvuUnilaterálne posilňovanie flexorov kolena v obmedzenom rozsahu pohybu pomocou Leg Curl [rukopis] / Tomáš Prisztács
    Další variantní názvyUnilaterální posilování flexorů kolene pomocí "sliding leg curl" a "leg curl
    Osobní jméno Prisztács, Tomáš, (autor diplomové práce nebo disertace)
    Překl.názUnilateral strengthening of knee flexor muscles by "sliding leg curl" and "leg curl
    Vyd.údaje2019
    Fyz.popis69 s. (106 679) : tab.
    PoznámkaVed. práce Michal Lehnert
    Oponent Matej Pella
    Dal.odpovědnost Lehnert, Michal, 1961- (vedoucí diplomové práce nebo disertace)
    Pella, Matej, (oponent)
    Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (udelovatel akademické hodnosti)
    Klíč.slova športový tréning * posilňovanie * flexory kolena * leg curl * sports plan * fitness * knee flexors * leg curl
    Forma, žánr diplomové práce master's theses
    MDT (043)378.2
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.slovenština
    Druh dok.PUBLIKAČNÍ ČINNOST
    TitulMgr.
    Studijní programNavazující
    Studijní programTělesná výchova a sport
    Studijní oborTrenérství a management sportu
    kniha

    kniha

    Kvalifikační práceStaženoVelikostdatum zpřístupnění
    00224848-567897483.pdf181.5 MB16.09.2019
    PosudekTyp posudku
    00224848-ved-831087959.xlsxPosudek vedoucího
    00224848-opon-771777783.docPosudek oponenta
    Průběh obhajobydatum zadánídatum odevzdánídatum obhajobypřidělená hodnocenítyp hodnocení
    00224848-prubeh-735077351.pdf02.04.201916.09.201919.09.20192Hodnocení známkou

    Cieľom práce je posúdiť vplyv tréningového programu s unilaterálnym posilňovaním dolných končatín cvikom Leg curl na pneumatickom stroji u adolescentných hráčov basketbalu na akceleračnú rýchlosť, agilitu a silu hamstringov. Testovací súbor tvorili dvaja hráči basketbalu, ktorý absolvovali štvortýždňový tréningový cyklus, v ktorom bol implementovaný špecifický cvik Leg Curl. Bol využitý test šprintu na 20 metrov, test agility 505 s obratom na pravú a ľavú nohu a test svalovej izometrie hamstringov. Z výsledkov štúdie vyplýva, že u sledovaných subjektov nedošlo k významnému zlepšeniu sledovaných hodnôt pri testoch šprintu na 20 metrov a teste agility 505. Zlepšenie meraných hodnôt sme zaznamenali pri izometrickej sile flexii dolných končatín.The aim of this work is to assess the impact of the training program with unilateral strengthening of the lower limbs by exercising Leg Curl on a pneumatic machine on adolescent basketball players on the acceleration speed, agility and strength of hamstrings. Two selected athletes underwent a four-week training cycle in which a specific Leg Curl exercise was implemented. The 20-meter sprint test and the 505 agility test with right and left foot reversal and the muscle isometry test of hamstrings were used. The results of the study showed that there was no significant improvement in the monitored values in the 20 meters sprint test, and in the 505 agility test in the monitored subjects. Significant improvement in the measured values was observed in isometric strength, especially in lower limb flexion on a specific workout machine where the exercise Leg curl was held.

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.