Počet záznamů: 1
Unilaterálne posilňovanie flexorov kolena v obmedzenom rozsahu pohybu pomocou Leg Curl
Údaje o názvu Unilaterálne posilňovanie flexorov kolena v obmedzenom rozsahu pohybu pomocou Leg Curl [rukopis] / Tomáš Prisztács Další variantní názvy Unilaterální posilování flexorů kolene pomocí "sliding leg curl" a "leg curl Osobní jméno Prisztács, Tomáš, (autor diplomové práce nebo disertace) Překl.náz Unilateral strengthening of knee flexor muscles by "sliding leg curl" and "leg curl Vyd.údaje 2019 Fyz.popis 69 s. (106 679) : tab. Poznámka Ved. práce Michal Lehnert Oponent Matej Pella Dal.odpovědnost Lehnert, Michal, 1961- (vedoucí diplomové práce nebo disertace) Pella, Matej, (oponent) Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (udelovatel akademické hodnosti) Klíč.slova športový tréning * posilňovanie * flexory kolena * leg curl * sports plan * fitness * knee flexors * leg curl Forma, žánr diplomové práce master's theses MDT (043)378.2 Země vyd. Česko Jazyk dok. slovenština Druh dok. PUBLIKAČNÍ ČINNOST Titul Mgr. Studijní program Navazující Studijní program Tělesná výchova a sport Studijní obor Trenérství a management sportu kniha
Kvalifikační práce Staženo Velikost datum zpřístupnění 00224848-567897483.pdf 19 1.5 MB 16.09.2019 Posudek Typ posudku 00224848-ved-831087959.xlsx Posudek vedoucího 00224848-opon-771777783.doc Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00224848-prubeh-735077351.pdf 02.04.2019 16.09.2019 19.09.2019 2 Hodnocení známkou
Cieľom práce je posúdiť vplyv tréningového programu s unilaterálnym posilňovaním dolných končatín cvikom Leg curl na pneumatickom stroji u adolescentných hráčov basketbalu na akceleračnú rýchlosť, agilitu a silu hamstringov. Testovací súbor tvorili dvaja hráči basketbalu, ktorý absolvovali štvortýždňový tréningový cyklus, v ktorom bol implementovaný špecifický cvik Leg Curl. Bol využitý test šprintu na 20 metrov, test agility 505 s obratom na pravú a ľavú nohu a test svalovej izometrie hamstringov. Z výsledkov štúdie vyplýva, že u sledovaných subjektov nedošlo k významnému zlepšeniu sledovaných hodnôt pri testoch šprintu na 20 metrov a teste agility 505. Zlepšenie meraných hodnôt sme zaznamenali pri izometrickej sile flexii dolných končatín.The aim of this work is to assess the impact of the training program with unilateral strengthening of the lower limbs by exercising Leg Curl on a pneumatic machine on adolescent basketball players on the acceleration speed, agility and strength of hamstrings. Two selected athletes underwent a four-week training cycle in which a specific Leg Curl exercise was implemented. The 20-meter sprint test and the 505 agility test with right and left foot reversal and the muscle isometry test of hamstrings were used. The results of the study showed that there was no significant improvement in the monitored values in the 20 meters sprint test, and in the 505 agility test in the monitored subjects. Significant improvement in the measured values was observed in isometric strength, especially in lower limb flexion on a specific workout machine where the exercise Leg curl was held.
Počet záznamů: 1