Počet záznamů: 1
Efekty cvičení rozdílných druhů jógy na vybrané aspekty zdraví člověka
Údaje o názvu Efekty cvičení rozdílných druhů jógy na vybrané aspekty zdraví člověka [rukopis] / Lucie Smrčková Další variantní názvy Efekty cvičení rozdílných druhů jógy na vybrané aspekty zdraví člověka Osobní jméno Smrčková, Lucie, (autor diplomové práce nebo disertace) Překl.náz Effect of various types of yoga onto specific aspects of human's health Vyd.údaje 2019 Fyz.popis 47 Poznámka Ved. práce Michal Kudláček Oponent Lukáš Ondra Dal.odpovědnost Kudláček, Michal (vedoucí diplomové práce nebo disertace) Ondra, Lukáš (oponent) Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra rekreologie (udelovatel akademické hodnosti) Klíč.slova Jóga * tělesné složení * životní spokojenost * pohybový program * životní styl * Yoga * body composition * life satisfaction * exercise program * lifestyle Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses MDT (043)378.22 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Druh dok. PUBLIKAČNÍ ČINNOST Titul Bc. Studijní program Bakalářský Studijní program Tělesná výchova a sport Studijní obor Rekreologie kniha
Kvalifikační práce Staženo Velikost datum zpřístupnění 00225839-580828798.pdf 25 765.9 KB 27.06.2019 Posudek Typ posudku 00225839-ved-983857408.xlsx Posudek vedoucího 00225839-opon-414614701.doc Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00225839-prubeh-556542259.pdf 29.11.2016 27.06.2019 03.09.2019 1 Hodnocení známkou
V této bakalářské práci jsou monitorovány benefity, odlišnosti i spojitosti a efekty různých typů jóg s důrazem na ovlivnění zdraví člověka. Práce obsahuje teoretickou část, v níž se zabývám systémem jógy, základními i současnými druhy a vlivy cvičení jógy na zdraví, a praktickou část. V praktické části se zabývám analýzou tělesného složení a životní spokojeností devíti probandek. Tyto probandky jsou rozděleny do tří skupin, podle druhu jógy, kterou praktikují. Je měřeno tělesné složení a předložen dotazník životní spokojenosti pro zjištění vlivu praktikování ashtanga, vinyasa a aero jógy na jednotlivé aspekty zdraví a také zjištění úrovně celkové životní spokojenosti probandek. Z výsledků měření vyplývá, že jednotlivé druhy jógy projevují efekt jak na posílení kosterního svalstva, tak na životní spokojenost testovaných probandek.This thesis presents benefits, differences and similarities of three types of yoga and their impact onto humans' health. In the first part, theory of yoga (history, systematics and various schools of yoga) is described together with its effect onto one's health. In the second part, experiment is described and conducted. All participants are devided into three study groups; aero, ashtanga and vinyasa yoga group. Analysis of participants body muscle/fat constitution and satisfaction with their life is conducted based on effect of each of the studied yoga type. All three yoga types are found to effect muscle/fat body mass. After 8 weeks of experiment duration participants claim to be more satisfied with their life compared to the general level of life satisfaction.
Počet záznamů: 1