Bakalářská práce je zaměřena na monitoring pohybové aktivity. Teoretická část se zabývá mladší dospělostí, zdravým životním stylem a podrobněji pohybovou aktivitou jako takovou, její intenzitou, objemem i doporučeními. Další část je zaměřena na studentky Pedagogické fakulty Univerzity Palackého v Olomouci, a to především na monitorování jejich pohybové aktivity. Monitorování bylo provedeno pomocí přístroje ActiGraph GT1M po dobu sedmi dnů. U sledovaného souboru nás zajímal objem pohybové aktivity, plnění jejího doporučení, a které dny bylo realizováno nejvíce kroků. Dále jsme se zaměřili na intenzitu, s jakou je pohybová aktivita provozována a zda studentky dodržují doporučení 150 minut středně intenzivní pohybové aktivity.The thesis is focused on monitoring physical activity. The theoretical part deals with a young adult age, a healthy lifestyle, a physical activity and its intensity, and a volume and recommendations of physical activity. The other part is focused on students of Faculty of Education of Palacky University in Olomouc, primarily on monitoring their physical activity. The monitoring was carried out using a device ActiGraph GT1M for seven days. In the monitored group, the volume of physical activity and the implementation of recommended physical activity were studied as well as the amount of steps taken on each day of the week. In addition, the research was focused on the intensity of physical activity and whether the students comply with the recommendation of 150 minutes of moderate-intensity activity.