Diplomová práce byla zaměřena na posouzení dodržování zásad zdravého stravování. Výzkumu se zúčastnilo 102 probandů z Olomouce v období dospělosti. K získání dat bylo použito dotazníkového šetření. Z výsledků vyplynulo, že polovina dotázaných konzumuje tři hlavní jídla během dne. Konzumace ovoce a zeleniny byla potvrzena pouze u necelé třetiny dotázaných. Pitný režim dodržuje méně jako polovina dotázaných a pravidelně sportuje méně jako třetina probandů.This diploma thesis was focused on the investigation in observance of healthy eating principles. The research with 102 participants in adulthood from Olomouc. A half of interviewed have a three main meals during the day, showed survey conclusions. The regular eating of fruit and vegetables was confirmed by less than third of respondents only. Drinking regime is heed by less than half of interviewed and less than third of respondents is steadily sport active.