Cílem bakalářské práce je analýza posilování břišních svalů ve fitness zařízeních. Dále pak vytvoření metodiky a postupu při posilování břišních svalů spojených do jednoho uceleného a přehledného celku. Jsou popsány a vysvětleny možnosti a příklady metodicky správného posilování břišních svalů s upozorněním na časté chyby při provádění cviků na břišní svalstvoThe main goal of this bachelor thesis is an analysis of strengthening abdominal muscles. Another goal was to create a methodology and proper approach to strengthen abdominal muscles as one coherent unit. It describes and explains the possibilities and examples, which are methodically correct with notice on common mistakes in the execution of abdominal muscles exercises