Počet záznamů: 1
Optimalizace vybraných tréninkových metod v kondiční kulturistice
Údaje o názvu Optimalizace vybraných tréninkových metod v kondiční kulturistice [rukopis] / Jakub Rewenda Další variantní názvy Optimalizace vybraných tréninkových metod v kondiční kulturistice Osobní jméno Rewenda, Jakub (autor diplomové práce nebo disertace) Překl.náz Optimization of selected training methods in bodybuilding Vyd.údaje 2015 Fyz.popis 66 s. (89 672 znaků). : grafy, tab. Poznámka Ved. práce František Langer Dal.odpovědnost Langer, František, 1949- (vedoucí diplomové práce nebo disertace) Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (udelovatel akademické hodnosti) Klíč.slova tréninkový plán * cvičení se zátěží * sportovní výkon * training plan * resistance training * sports performance Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses MDT (043)378.22 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Druh dok. PUBLIKAČNÍ ČINNOST Titul Bc. Studijní program Bakalářský Studijní program Tělesná výchova a sport Studijní obor tělesná výchova - geografie kniha
Kvalifikační práce Staženo Velikost datum zpřístupnění 00189238-789254697.pdf 22 1.5 MB 30.04.2015 Posudek Typ posudku 00189238-ved-314896384.pdf Posudek vedoucího 00189238-opon-199191289.docx Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00189238-prubeh-831982576.jpg 20.01.2014 30.04.2015 05.06.2015 2 Hodnocení známkou
V předkládané práci je posuzován habituální trénink kondičních kulturistů KSVČ Juventus Karviná (n = 11) v kategoriích mládeže a dospívajících (17-20 let) a po anketním šetření, ověření účinnosti tréninku a důkladné analýze výsledků, resp. konzultacemi s renomovanými trenéry, je navržen optimální kulturistický tréninkový plán pro přípravné období 2. Efektivita dosavadního speciálního kondičně-kulturistického tréninku v KSVČ Juventus Karviná byla zkoumána v sezóně 2014-2015 jednak anketou 1, jednak řízenými rozhovory s oddílovými trenéry i sportovci. Po kritické analýze konvenčního tréninku byl navržen inovovaný projekt, který byl prověřován v průběhu tréninkového mezocyklu a recenzován účastníky anketou 2. Přestože byl intervenční program všemi účastníky kondičně-kulturistické přípravy hodnocen velmi dobře, byl v závěrech ponechán prostor pro další možné inovace.This work assesses the habitual fitness training in bodybuilders from KSVC Juventus Karvina (n = 11) in the categories of youth and adolescents (17-20 years). By verifying the effectiveness of training and a thorough analysis of the results, consultations with renowned coaches and by a poll, the optimal bodybuilding training plan for the preparatory period 2 is designed. The effectiveness of the existing bodybuilding training in KSVC Juventus Karviná was investigated in season 2014-2015 firstly by poll 1, secondly controlled by interviews with coaches and athletes. After a critical analysis of conventional training an innovative project was designed, this was reviewed during the training mezocycle and reviewed by a survey from participants in poll 2. Although the intervention program was rated very good by all participants of fitness-bodybuilding preparation, in the conclusions there was a space left for other possible innovations.
Počet záznamů: 1