Kvalita spánku je jedním z nejdůležitějších faktorů, které mají vliv naše zdraví a je tématem této bakalářské práce vztahující se ke skupině studentů. Teoretická část práce se zabývá možnostmi zlepšení spánkových návyků a jejich optimalizací. Hlavním cílem práce bylo zjistit kvalitu spánku studentů Pedagogické fakulty Univerzity Palackého. V rámci šetření bylo využito upraveného Pittsburghského dotazníku, který vyplnilo 42 respondentů. Výsledky výzkumného šetření poukazují na intersexuální diference, z kterých vyplývá, že muži spí déle, ale subjektivně vnímají kvalitu svého spánku hůře než ženy, které také déle usínají. Více než polovina studentů spí denně více než 7,5 hod. a uléhají před 23. hodinou. V závěru lze říci, že většina studentů vnímá svou kvalitu spánku jako dobrou.Sleeping quality is one of the most important factors which influence our health and it is the theme of this bachelor thesis which is related to a group of students. The theoretical part of the thesis deals with possibilities of improving sleeping habits and with their optimalization. The main aim of the thesis was to find out sleeping quality of the students of the Faculty of Education of Palacký University. An adapted Pittsburgh questionnary was used during the survey. This questionnary was filled in by 42 respondents. Results of this survey show intersexual differences which imply that men sleep longer but they feel personally quality of their sleeping worse than women who take more time to fall asleep. More than a half of students sleep more than 7.5 hours a day and go to bed before 11 PM. In the end we can say that most students feel their sleeping quality good.