Počet záznamů: 1
Změny svalové síly a tělesného složení po absolvování kruhového tréninku pro ženy "FitCurves
Údaje o názvu Změny svalové síly a tělesného složení po absolvování kruhového tréninku pro ženy "FitCurves [rukopis] / Blanka Hübnerová Další variantní názvy Změny svalové síly a tělesného složení po absolvování kruhového tréninku pro ženy "FitCurves Osobní jméno Hübnerová, Blanka (autor diplomové práce nebo disertace) Překl.náz The changes of muscle strength and body composition after completing circuit training for women "FitCurves Vyd.údaje 2014 Fyz.popis 71 s. : il., tab. Poznámka Ved. práce Michal Lehnert Dal.odpovědnost Lehnert, Michal, 1961- (vedoucí diplomové práce nebo disertace) Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (udelovatel akademické hodnosti) Klíč.slova Zdraví životní styl * pohybová aktivita * zdravotně orientovaná tělesná zdatnost * ISOMED 2000 * Wingate test * Health life style * physical fitness * health-related fitness * ISOMED 2000 * Wingate test Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses MDT (043)378.22 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Druh dok. PUBLIKAČNÍ ČINNOST Titul Bc. Studijní program Bakalářský Studijní program Tělesná výchova a sport Studijní obor Management sportu a trenérství kniha
Kvalifikační práce Staženo Velikost datum zpřístupnění 00187052-798265152.pdf 18 3.2 MB 30.07.2014 Posudek Typ posudku 00187052-opon-127765746.doc Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00187052-prubeh-878772522.pdf 22.10.2013 30.07.2014 16.09.2014 1 Hodnocení známkou
Cílem bakalářské práce je zhodnotit změny svalové síly a tělesného složení po absolvování kruhového tréninku pro ženy FitCurves. Změny byly zaznamenávány u klientek klubu FitCurves (n=9, průměrný věk 36,2?9,97). Probandky navštěvovaly tréninkový program FitCurves 3x týdně po dobu 12 týdnů. Každá probandka absolvovala vstupní, průběžné a výstupní testování. Diagnostika tělesného složení byla provedena na přístroji InBody 230. Testování změny izometrické síly svalů kolenního kloubu bylo realizováno prostřednictvím izokinetického dynamometru ISOMED 2000, maximální anaerobní výkon jsme zjišťovali pomocí Wingate testu a silová vytrvalost břišních svalů byla prověřována testem "Partial curl up". Hodnocení věcné významnosti rozdílu koeficientem velikosti účinku ukázalo na věcně významné změny u hodnot silové vytrvalosti břišních svalů. Střední efekt byl zaznamenaný u maximálního anaerobního výkonu. Parametry tělesného složení nebyly významně změněny.The aim of this study is to evaluate changes of muscle strength and body composition after attending circuit training for women FitCurves. Changes were recorded at the club FitCurves clients (n=9, mean age 36.2?9.97). Participated women had to attend training program FitCurves 3 times per week for 12 weeks. Each subject underwent an input, control and output testing. Diagnosis of body composition was done on the device InBody 230. Isometric strength changes test of the knee joint was realized on the isokinetic dynamometer ISOMED 2000, maximal anaerobic power was checked by the Wingate test and power endurance of abdominal muscle was examined through the "Partial curl up" test. The evaluation of materially significance difference by the effect size coefficient showed materially significant effect of the power endurance of abdominal muscles. Medium effect was observed for the increase of the absolute value of the peak power. No significant changes were found in body composition analysis.
Počet záznamů: 1