Počet záznamů: 1
NÁPRAVNÁ A DOPLŇKOVÁ CVIČENÍ VE VOLEJBALU
Údaje o názvu NÁPRAVNÁ A DOPLŇKOVÁ CVIČENÍ VE VOLEJBALU [rukopis] / Kateřina Holásková Další variantní názvy Nápravná a doplňková cvičení ve volejbalu Osobní jméno Holásková, Kateřina (autor diplomové práce nebo disertace) Překl.náz Remedy and Additional Exercises in Volleybal Vyd.údaje 2013 Fyz.popis 105 : il., grafy, tab. Poznámka Ved. práce František Langer Dal.odpovědnost Langer, František, 1949- (vedoucí diplomové práce nebo disertace) Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (udelovatel akademické hodnosti) Klíč.slova svalová dysbalance * svalové zkrácení * svalové oslabení * pohybový stereotyp * hypermobilita * hypomobilita * posilování * protahování * muscle imbalance * muscle shortening * muscle weakening * motion stereotype * hypermobility * hypomobility * bodybuilding * stretching Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses MDT (043)378.22 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Druh dok. PUBLIKAČNÍ ČINNOST Titul Bc. Studijní program Bakalářský Studijní program Tělesná výchova a sport Studijní obor tělesná výchova - anglický jazyk se zaměřením na vzdělávání kniha
Kvalifikační práce Staženo Velikost datum zpřístupnění 00182553-797797828.pdf 18 3.8 MB 30.04.2013 Posudek Typ posudku 00182553-opon-409232145.docx Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00182553-prubeh-441679328.jpg 31.01.2013 30.04.2013 03.06.2013 3 Hodnocení známkou
V bakalářské práci popisuji, analyzuji a hodnotím zdravotní problematiku (aktuální bolesti, chronické bolesti, drobná či vážná poranění) pohybového aparátu hráček extraligového družstva volejbalu žen TJ Sokol Šternberk (n?11) ve věku (x=23 let; Rmin-Rmax=19-26). Problémy vznikají nadměrným a jednostranným zatížením. Ke zjištění zdravotního stavu pohybové soustavy jsem použila jednoduchou dotazníkovou metodu a formou anonymní ankety zjišťovala aktuální zdravotní stav hráček. K diagnóze stavu svalů s tendencí ke zkrácení jsem využila jednoduchých cviků. Z výsledků zjištěných problémů jsem se pokusila sestavit efektivní soubor jednoduchých cvičení zaměřených na nejvíce zatížené partie těla: cviky pro správné držení těla, posílení svalstva na zadní straně stehna, přední straně holeně a kotníků, mezilopatkových svalů, posílení a protažení svalů zad, břicha a ramene, protažení svalstva na přední stráně stehna, svalů lýtek a velkého svalu prsního. Tento soubor cvičení jsem rozdělila na tři části podle místa, kde dané cviky provádíme, na tréninkové prostředí, domácí prostředí a do fitness.This bachelor thesis deals with the problem of muscle disorders and imbalances caused by excess and one-sided strain of volleyball players. Female probands (aged 19-26 years) of TJ Sokol Šternberk volleyball team (11 probands) were investigated to identified muscle dysbalances. According to the results which I have investigated I tried to propose appropriate compensation exercises which are focussed on most used part of the human body. The goal of this work is to make out a collection of excercises which would be divided into three parts according to the place where these excercises could be applicated: fitness, home,during the training (gym).
Počet záznamů: 1