V předkládané diplomové práci se zabývám souvislostmi mezi pohybovými aktivitami souboru žen-výkonnostních kuželkářek KK Rostex Vyškov (n=17), účastnic II. kuželkářské ligy České republiky (věkový rozptyl Rmin-Rmax=18-62 let) a kvalitou jejich života s možným využitím pohybových programů v dvouletém soutěžním cyklu. Pozornost jsem soustředila především na pohybové činnosti (výkonnostní, doplňkové a rekreační) jako součást životního režimu. Kvalita životního stylu souvisí s pozitivním postojem k pohybovým aktivitám, s vnímáním vlastního zdraví (i psychického), se sportovním věkem a samozřejmě s kalendářním věkem hráček. Výsledky naznačují možnosti využití individuálních pohybových programů jak ke zkvalitnění sportovní výkonnosti, tak k pozitivní změně životního stylu a ke zlepšení prevence zdraví.In the submitted bachelor final project, we deal with the relations between the movement activities of a group of KK Rostex Vyškov performance-oriented female skittle players (n=17), competitors of the Czech Republic 2nd skittle league (Rmin-Rmax=18-62 years of age spread), and their quality of life with the possibility of using movement programs in a two-year competition cycle. We have paid attention namely to movement activities (performance-oriented, additional and recreational) as a part of everyday life. The quality of lifestyle is related to the female players´ positive attitude to movement activities, to the perception of their own health (as well as mental health), to the sports age and, of course, the calendar age. The findings indicate the possibility of using individual movement programs for both improving sports performance and positive change of lifestyle and improving health prevention.