Počet záznamů: 1
Monitorování zátěže ve volnočasových pohybových aktivitách
Údaje o názvu Monitorování zátěže ve volnočasových pohybových aktivitách [rukopis] / Gita Kováčová Další variantní názvy Monitorování zátěže ve volnočasových pohybových aktivitách (aerobik) Osobní jméno Kováčová, Gita (autor diplomové práce nebo disertace) Překl.náz Monitoring load physical activities in the free time (aerobic) Vyd.údaje 2013 Fyz.popis 77s. (92 789 znaků). Poznámka Ved. práce František Langer Dal.odpovědnost Langer, František, 1949- (vedoucí diplomové práce nebo disertace) Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (udelovatel akademické hodnosti) Klíč.slova životní styl * volný čas * aerobik * zátěž a zatěžování * zotavení * tepová a srdeční frekvence * BMI * life styl * leisure * aerobik * load and tasking * relaxation * pulsation and heart rate * BMI Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses MDT (043)378.22 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Druh dok. PUBLIKAČNÍ ČINNOST Titul Bc. Studijní program Bakalářský Studijní program Tělesná výchova a sport Studijní obor Rekreologie - management volného času a rekreace kniha
Kvalifikační práce Staženo Velikost datum zpřístupnění 00175864-971435198.pdf 15 1.9 MB 29.04.2013 Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00175864-prubeh-950766129.jpg 28.11.2011 29.04.2013 12.06.2013 1 Hodnocení známkou
V předkládané bakalářské práci jsem se pokusila prostřednictvím dostupných a doporučených vyšetřovacích metod monitorovat fyzickou zátěž u pilotního souboru žen běžné populace (n=12) v průběhu systematické volnočasové fyzické aktivity (aerobik). Pravidelným, soustavným, plánovaným a optimálně organizovaným cvičením doplněným některými dalšími pohybovými aktivitami, lze v průběhu několika let dosáhnout individuálních cílů (předsevzetí), např. snížení hmotnosti, rozvoj kondice nebo zvýšení výkonnosti, relaxovat aj.In the presented bachelor thesis I am monitoring and analyzing the effectiveness of regular physical activity and its impact on physical fitness in leisure activities(aerobics). The measurements were executed by using available investigational devices, and the measurements pertain women from the general population (n=21). When practiced regularly, with optimal intensity and in connection with other aerobic activities, aerobics is a physical activity affecting a physical condition and body weight. Regular practicing of aerobic exercises can stabilize physical fitness level of the gymnasts on basis of an individual approach.
Počet záznamů: 1