Cílem diplomové práce bylo zhodnotit svalovou aktivitu pravidelně sportujících běžců během pětiminutového běhu před a po dvoutýdenním protahování dynamickým strečinkem a postizometrickou relaxací a porovnat vliv protahování na rozsah pohybu dle kineziologických testů. V teoretické části jsou uvedeny poznatky o flexibilitě, strečinku ve fázi warm-up a lokomoci. Výzkum byl prováděn pomocí povrchové elektromyografie u pravidelně sportujících běžců. Po dvoutýdenním protahování došlo ke zvýšení rozsahu pohybu dle kineziologických testů a ke změně svalové aktivity. Byla zaznamenána změna vzájemného vztahu testovaných svalů zvýšením aktivity mm. biceps femoris a snížením aktivity mm. erector spinae. Kombinace dynamického strečinku a postizometrické relaxace se jeví jako efektivní metoda pro optimalizaci svalového napětí v průběhu dynamického pohybu a během sportovního výkonu.The aim of this thesis was to evaluate muscle activity in regularly sports runners during a five-minute run before and after two-week dynamic stretching and postisometric relaxation. Other aim was to compare the effect of stretching on range of motion by kinesiological tests. In the theoretical part is described knowledge of flexibility, stretching in the warm-up and locomotion. The reasearch was performed by using surface electromyography in runners. After two week of stretching show the outcomes increased range of motion by kinesiological tests and change in muscle activity. Change was observed in the muscle relationship by increased mm. biceps femoris and decreased mm. erector spinae. The combination of dynamic stretching and postisometric relaxation appears to be an effective method for optimizing muscle tension during dynamic movement and sports performance.