Počet záznamů: 1  

Vliv kondičního tréninku a změny stravovacích návyků na složení těla

  1. Údaje o názvuVliv kondičního tréninku a změny stravovacích návyků na složení těla [rukopis] / Romana Leciánová
    Další variantní názvyVliv kondičního tréninku a změny stravovacích návyků na složení těla
    Osobní jméno Leciánová, Romana (autor diplomové práce nebo disertace)
    Překl.názThe influence of fitness training and dietary changes in body composition
    Vyd.údaje2012
    Fyz.popis58 stran + přílohy : grafy, schémata, tab. + Příloha 3 - Zpráva Bodystatu
    PoznámkaVed. práce Pavel Háp
    Dal.odpovědnost Háp, Pavel, 1972- (vedoucí diplomové práce nebo disertace)
    Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (udelovatel akademické hodnosti)
    Klíč.slova Bioelektrická impedance * BMI * složení těla * ATH * sportovní trénink * silový trénink * vytrvalostní trénink * Bodystat Quadscan 4000 * Bioelectric impedance * BMI * body composition * ATH * sports training * power training * endurance training * Bodystat Quadscan 4000
    Forma, žánr diplomové práce master's theses
    MDT (043)378.2
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Druh dok.PUBLIKAČNÍ ČINNOST
    TitulMgr.
    Studijní programNavazující
    Studijní programTělesná výchova a sport
    Studijní oborRekreologie
    kniha

    kniha

    Kvalifikační práceStaženoVelikostdatum zpřístupnění
    00172255-546674325.pdf47598.4 KB30.11.2012
    PosudekTyp posudku
    00172255-opon-720313967.docxPosudek oponenta
    Průběh obhajobydatum zadánídatum odevzdánídatum obhajobypřidělená hodnocenítyp hodnocení
    00172255-prubeh-322751563.jpg16.12.201130.11.201217.01.20132Hodnocení známkou

    Cílem diplomové práce je analyzovat vliv tří typů kondičního zatížení na vybraná kritéria složení těla žen. Výzkum se zabývá otázkou, jaké změny ve složení těla nastanou u sledovaného souboru po absolvování 6-ti měsíčního tréninkového programu s využitím metody Bioelektrické impedance. Pro výzkum byly sestaveny tréninky aerobní, silový a kombinovaný, zaměřující se na redukci tuku a nárůst svalové hmoty. Tyto tréninkové programy byly následně srovnány a jejich účinnost k požadované změně ve složení těla byla zaznamenána. K měření tělesného složení byl použit přístroj Bodystat Quadscan 4000. Sledovaný soubor tvořilo 12 probandek, ve věku 20 ? 30 let, výšky 160 ? 170 cm, váhy 54 ? 63 kg. Z výsledků nashromážděných dat analýzy přístroje Bodystat vyplynulo, že nejlépe se v praxi osvědčil kombinovaný trénink U sledovaného souboru nedošlo k statisticky významným změnám. Byla prokázána individuální zlepšení, která lze považovat za významná pro podporu zdravého životního stylu a prevenci civilizačních chorob probandek.The aim of this thesis is to analyze the influence of three types of fitness load on selected criteria of women´s body composition. The research deals with the question of what changes will occur in the body composition of the observed group after 6-month training program with using the Bioelect.ric impedance method. The research was compiled by aerobic workouts, a power training and a combined training, aiming to reduce fat and increase muscle mass. These training programs were compared and their effectiveness for the desired changes in the body composition were observed. The measurement of the body composition was taken down by the Bodystat Quadscan 4000. The suspense file was consisted of 12 probands, at the age of 20-30 years, height 160-170 cm, weight 54-63 kg. The combined training was proved as the best in practice, considering the results of the collected data by the Bodystat. There weren´t any statistically significant changes of the probands´ body composion. Otherwise, individual improvements were observed. These improvements can be considered as relevant support of probands´ healthy lifestyles and also their prevention of civilization diseases.

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.