Počet záznamů: 1
Balanční cvičení a jejich využití v kondičním tréninku
Údaje o názvu Balanční cvičení a jejich využití v kondičním tréninku [rukopis] / Věra Chromková Další variantní názvy Balanční cvičení a jejich využití v kondičním tréninku Osobní jméno Chromková, Věra (autor diplomové práce nebo disertace) Překl.náz Balance exercises and their use during condition training Vyd.údaje 2012 Poznámka Ved. práce Michal Lehnert Dal.odpovědnost Lehnert, Michal, 1961- (vedoucí diplomové práce nebo disertace) Dal.odpovědnost Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (udelovatel akademické hodnosti) Klíč.slova balanční pomůcky * balanční cvičení * jádro těla * hluboký stabilizační systém * kondiční trénink * balance tools * balance exercises * core of the body * deep trunk muscles * condition training Forma, žánr bakalářské práce bachelor's theses MDT (043)378.22 Země vyd. Česko Jazyk dok. slovenština Druh dok. PUBLIKAČNÍ ČINNOST Titul Bc. Studijní program Bakalářský Studijní program Tělesná výchova a sport Studijní obor Management sportu a trenérství kniha
Kvalifikační práce Staženo Velikost datum zpřístupnění 00176463-675876319.pdf 42 2.5 MB 25.05.2012 Posudek Typ posudku 00176463-ved-653923600.doc Posudek vedoucího 00176463-opon-308359174.xls Posudek oponenta
Cílem bakalářské práce je shrnout teoretické poznatky o balančním cvičení a na základě získaných poznatků a vlastní tréninkové praxe navrhnout zásobník cviků podle obtížnosti s využitím širokého spektra balančních pomůcek. V bakalářské práci jsou popsány balanční pomůcky a význam balančních cvičení v kondičním tréninku. Na základě získaných poznatků byl vytvořen zásobník cviků k vybraným balančním pomůckám vzhledem k jejich využitelnosti pro rekreační i výkonnostní sport.The main goal of this Bachelor thesis is to recapitulate and summarize theoretical knowledge about balance exercises, and consequently, in relation to the gathered knowledge as well as personal training experience, suggest adequate exercise sets according to various levels of difficulty. These exercise sets should make use of a wide range of balancing tools. In my thesis, I have described different balancing tools and their importance in balance exercises during condition training. Based on the gathered knowledge, I have created a set of exercises to several of the examined balancing tools in relation to their possible use for recreational as well as professional sporting activities.
Počet záznamů: 1