Počet záznamů: 1  

Strečingové cvičenie pre šprintérov

  1. Title statementStrečingové cvičenie pre šprintérov [rukopis] / Monika Schürgerová
    Additional Variant TitlesStrečingová cvičení pro sprintery
    Personal name Schürgerová, Monika (dissertant)
    Translated titleStretching exercises for sprinters
    Issue data2012
    Phys.des.65 s. : il.
    NoteVed. práce Iva Machová
    Another responsib. Machová, Iva, 1976- (thesis advisor)
    Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (degree grantor)
    Keywords strečing * strečingové cvičenie * pohyblivosť * tréning * rýchlostné schopnosti * šprint * atletika * kompenzačné cvičenie * stretching * stretching exercises * flexibility * training * speed abilities * sprinting * track & field * compensatory exercises
    Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses
    UDC (043)378.22
    CountryČesko
    Languageslovenština
    Document kindPUBLIKAČNÍ ČINNOST
    TitleBc.
    Degree programBakalářský
    Degree programTělesná výchova a sport
    Degreee disciplinetělesná výchova - španělská filologie
    kniha

    kniha

    Kvalifikační práceDownloadedSizedatum zpřístupnění
    00175506-269053106.pdf201.1 MB30.06.2012
    PosudekTyp posudku
    00175506-opon-746672580.docPosudek oponenta

    Bakalárska práca je zameraná na strečingové cvičenie a šprintérov. Obecné poznatky o strečingu sú vhodné pre každého vrcholového, či rekreačného športovca. V prvej časti poskytuje všeobecné informácie o tomto cvičení: prečo sa odporúča, jeho fyziológiou, metodickými zásadami, metódami a jeho zaradením do tréningového programu. Práca zahŕňa aj popis regenerácie. Druhá časť je zameraná na rýchlostné schopnosti, šprintéra v atletike. Na základe obecných rozobraných poznatkov popisovaných problematík a vyjadrení odborníkov je v záverečnej časti zostavený súbor doporučených strečingových cvičení určený predovšetkým šprintérom.This bachelor's work focuses on stretching exercises and sprinters. General findings show that stretching is advantageous for all athletes, both professional and recreational. The first section provides general information about this type of exercise: why it's recommended, its physiology, methodological principles, stretching methods and its application in training programs. The work also includes a description of regeneration. The second part focuses on speed capabilities and sprinters in track and field. On the basis of the general findings discussed and problems described as well as the opinions of experts, the concluding section includes a compilation of recommended stretching exercises meant primarily for sprinters.

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.